Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Элен Блэкберн

Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический индикатор - теломерезу, которая восстанавливает теломеры, влияющие на продолжительность нашей жизни. Открытие принесло ей мировую славу и Ноболевскую премию. Согласно результатам ее исследования, все, что нам нужно, чтобы жить долго и счастливо, - это удлинить теломеры. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн написала книгу с уникальными рекомендациями, которые помогут защитить наши теломеры и повернуть вспять траекторию старения.