Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях

Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Но его можно остановить, если знать, как действовать. Беверли Энгл – признанный психотерапевт и специалист по работе с жертвами насилия – поможет распознать скрытые формы абьюза, понять психологию зависимости, остановить насилие и, при необходимости, безопасно выйти из токсичных отношений.
Книга объясняет, что такое эмоциональное насилие, откуда оно берется и как с ним справиться. Причем неважно, кто вы в этой истории — тот, кому больно, или тот, кто причиняет боль.