Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари
Description
Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.
Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.
Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Smart Reading |
| genres_list: | 4475,5253,5623,5626,5885,6838,20935,64715,65035,100472,114952,161984,180275,235227 |
| lang: | ru |
| publisher: | Смарт Ридинг |
| series: | Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
962.39 руб.
Roses Are Red I'm Going To Bed T-Shirt shirts graphic tees Man t-shirt rapper graphic tees topping plain t shirts men
aliexpress.ru
77,165.70 руб.
Стеклянная люстра Chihuly, освещение из дутого стекла ручной работы, современные светодиодные подвесные светильники 130 150 см
aliexpress.ru
103,470.88 руб.
Новинка, Bitmain Antminer KS5 Pro 21T 3150 Вт, Kaspa Miner KHeavyHash, алгоритм Asic, криптовалюминирование Rig KAS
aliexpress.ru
3,481.56 руб.
Охотничий прицел DIANA 2-7X20, оптический прицел Mil-dot, карманный прицел мобильного размера
aliexpress.ru
3,487.10 руб.
JCD 8208 Hot Air Gun All-in-one 750W Micro Rework Soldering Station LED Digital Hair dryer for BGA Welding Repair Tool Heat Gun
aliexpress.com
1,495.83 руб.
Outdoor Solar Light Motion Sensor Waterproof Wall Lamp Ultra Bright 228/126 LED With 3 Modes For Street Garden Yard Lighting
aliexpress.com
922.82 руб.
Kettle Espresso Mug Whistling Teakettle Honk Thicken Water Teapot Plastic Travel Stainless Steel Induction Cooker
aliexpress.com
104.47 руб.
Zinc Plated Phillips Flat Head Self Drilling Screw M3.5 M4.2 M4.8 M5.5 M6.3 410 Stainelss Steel Self Tapping Screws
aliexpress.com
5,796.53 руб.
JETSHARK Outdoor Breathable Wide Brim Fishing Neck Cover Design Removable Face Shiel Wide Brim Visor Sports Hats
aliexpress.com
146.42 руб.
45Pcs Mini Box Material literary Cartoon Bear Scrapbooking Hand Account Base Diary pink School Supplies Scrapbooking stickers
aliexpress.com
180,101.58 руб.
3 in 1 Open Channel Radar Water Level 40 Meters Water Flowrate Radar Water Flow Sensor
aliexpress.com
788.28 руб.
Birthday Glasses Decorative Kids Party Eyeglasses Photo Prop Theme Paper Holiday Funny Times
aliexpress.com
8,580.83 руб.
2"Tibet Temple Collection Old Bronze Garuda Dhwaja head Auspicious Eight Treasures Seal A set Amulet Dharma Town house Exorcism
aliexpress.com
1,384.23 руб.
Набор маркеров для рисования «сделай сам», набор из 24 цветов, двухрядная ручка, для фотоальбома, скрапбукинга, металла
aliexpress.ru
4,716.00 руб.
Женские шифоновые топы с цветочным принтом и рюшами и воротником-стойкой, пышными рукавами и половиной рукавов ALLEGRA K, розовый
cdek.shopping
7,945.30 руб.
bedding sets tropical plants print girl boy kid bed cover set duvet child sheets and pillowcases comforter 610711
dhgate.com
1,468.92 руб.
Оригинальный сменный аккумулятор BM4M BM4N для Xiaomi Mi 10 Pro 5G Xiaomi 10Pro Mi10 5G Оригинальный аккумулятор для телефона с подарочными инструментами
aliexpress.com
2,416.28 руб.
humidifiers 230ml usb air humidifier negative ion purification spray mist cat mini with led light charging1
dhgate.com
3,559.12 руб.
Yulaili Trendy Hearts Crystal Choker Necklace Earrings Charm Bangle Ring for Women Engagement Wedding Jewelry Sets Wholesale
aliexpress.com
1,117.75 руб.
КІТ-ПЕС by smartwood Миска на подставке | Миска-кормушка металлическая для кошек котов котят - 1 миска 200 мл WHITE
prom.ua
631.20 руб.
Мяч для фитнеса (фитбол) массажный 55см Zelart (PVC, 900г, цвета в ассор,ABS технолог) (Цвета в ассортименте)
prom.ua
