Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Description
ЦитатаСвоими действиями мы определяем свою судьбу. Здоровье или болезнь? Радость или несчастье? Боль или удовольствие? Жизнь или смерть? Во многом это зависит от нас самих. Мы либо приглашаем к себе страшные и опасные болезни, либо закрываем перед ними двери. Я понимаю, что взять на себя ответственность за собственное здоровье непросто. Но только мы вольны решать, быть нам здоровыми или болеть. О чем книга Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно - позаботиться о пяти источниках суперсилы: качественном питании, насыщении водой и кислородом, детоксикации и правильном кислотно-щелочном балансе внутренней среды организма. Следуйте простым инструкциям, используйте план питания из книги, и вы будете выглядеть и чувствовать себя потрясающе каждый день. Почему книга достойна прочтения: Свой системный подход к питанию автор противопоставляет популярным ограничительным диетам, эффект от которых никогда не длится долго. Вы с легкостью избавитесь от постоянного чувства усталости, плохого самочувствия, частых простуд и головных болей. В книге есть подробный план питания, простые рецепты полезных блюд и списки продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и самочувствие. Кто авторДарен Олиин - охотник за суперфудами, активист-эколог и всемирно признанный эксперт в области питания и здорового образа жизни. Отзывы о книге: Дарин горит идеей здорового образа жизни, и он доказал это, написав простую в применении инструкцию, которая научит вас брать от жизни все. Я тренируюсь вместе с Дарином и вижу его каждый день. Он не просто пишет о том, как правильно питаться, двигаться и в конечном счете отлично себя чувствовать, - он именно так и живет, и результаты видны невооруженным глазом. Лэрд Гамильтон, легендарный серфер Хотите суперспособности? Вам нужно только сфокусироваться на пяти жизненных силах, а все остальное сделает ваше тело. Как говорит Дарин Олиен, мы созданы для того, чтобы быть сильными, здоровыми и полными энергии. Если вы будете следовать его плану, вы никогда не будете плохо себя чувствовать. Дарин дает пошаговое руководство для того, чтобы вы могли жить полной жизнью, больше смеяться и добиться максимума.Тони Хортон, автор фитнес-программы P90X
Technical Details
author: | Дарин Олиен |
binding: | 60x90/16 |
ISBN: | 978-5-9614-5962-3 |
language: | Русский |
page_extent: | 339 |
publisher: | Альпина Паблишер |
Type: | book |
year: | 2016 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_seks_ot_neirobiologii_libido_do_virtualnogo_porno_nauchno_populyarnii_gid_darya_varlamova_2019_g.marked.jpg)
10%
~ 259.00 грн.
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
intimshop.ru![Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г](http://i.intimshop.ru/resources/images/content/items/kniga_telo_eda_seks_i_trevoga_chto_bespokoit_sovremennuiu_zhenschinu_iuliya_lapina_2019_g.marked.jpg)
1%
~ 204.00 грн.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru![Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Семья/Профессии/Цвета", на английском языке
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Семья/Профессии/Цвета", на английском языке](http://bunnyhill.ru/upload/iblock/22f/r98pm8l6oho22qizl39yv56c4n315b3x/umnye-kartochki-lumicube-talky-semya-professii-tsveta-na-angliyskom-yazyke.jpg)
+11%
1%
~ 253.00 грн.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Семья/Профессии/Цвета", на английском языке
bunnyhill.ru![Многокомпонентный, нежный и легкий сенсорный тоник «Энергия совершенства»
Многокомпонентный, нежный и легкий сенсорный тоник «Энергия совершенства»](http://teana-labs.ru/upload/iblock/188/1889df86ccf59ee10803d64bc916fd14.jpg)
+20%
1%
~ 213.00 грн.
Многокомпонентный, нежный и легкий сенсорный тоник «Энергия совершенства»
teana-labs.ru![designer bag popular bag women's bag chain crossbody bag small embroidery small square bag 3xdq
designer bag popular bag women's bag chain crossbody bag small embroidery small square bag 3xdq](http://www.dhresource.com/600x600/f3/albu/km/o/30/862dee27-1684-4373-8fb5-1dc538d36097.jpg)
+11%
1%
~ 11,200.00 грн.
designer bag popular bag women's bag chain crossbody bag small embroidery small square bag 3xdq
dhgate.com![Ковбойская Кепка Chateau Marmont, модная бейсболка |-f-| Головные уборы для мужчин и женщин's
Ковбойская Кепка Chateau Marmont, модная бейсболка |-f-| Головные уборы для мужчин и женщин's](http://ae01.alicdn.com/kf/S3d4a352a5d644eb386648b62ee66c18dV.jpg)
+2%
1%
~ 453.00 грн.
Ковбойская Кепка Chateau Marmont, модная бейсболка |-f-| Головные уборы для мужчин и женщин's
aliexpress.ru![Чехол Awog на Apple iPhone 13 Pro / Айфон 13 Pro "Подглядывающий кот", Разноцветный, 14392-1
Чехол Awog на Apple iPhone 13 Pro / Айфон 13 Pro "Подглядывающий кот", Разноцветный, 14392-1](http://main-cdn.sbermegamarket.ru/hlr-system/-29/013/947/184/151/2/100033662259b0.jpg)
+11%
1%
~ 184.00 грн.
Чехол Awog на Apple iPhone 13 Pro / Айфон 13 Pro "Подглядывающий кот", Разноцветный, 14392-1
goods.ru![Оригинальный полностью протестированный модуль процессора в наличии S7 1200 6ES215-1AG40-0XB0
Оригинальный полностью протестированный модуль процессора в наличии S7 1200 6ES215-1AG40-0XB0](http://ae01.alicdn.com/kf/Sebb1a91b28e144b085acafbcd59b8468p.jpg)
+6%
1%
~ 52,180.00 грн.
Оригинальный полностью протестированный модуль процессора в наличии S7 1200 6ES215-1AG40-0XB0
aliexpress.ru![FootCourt Black Tuxedo Shoes Genuine Leather Formal Dress Shoes Derby Shoes men Wedding Wear Boss Oxford Office Shoes Handcraft
FootCourt Black Tuxedo Shoes Genuine Leather Formal Dress Shoes Derby Shoes men Wedding Wear Boss Oxford Office Shoes Handcraft](http://ae04.alicdn.com/kf/H59c53ff3bcf640d79bd3afb443027454j.jpg)
+6%
1%
~ 5,850.00 грн.
FootCourt Black Tuxedo Shoes Genuine Leather Formal Dress Shoes Derby Shoes men Wedding Wear Boss Oxford Office Shoes Handcraft
aliexpress.com![VGR машинка для стрижки волос триммер для мужчин Триммер для волос беспроводной Машинка для стрижки волос Профессиональный машинка для стрижки волос Электрический Парикмахерская Цифровой дисплей Клипер для мужчин V-696
VGR машинка для стрижки волос триммер для мужчин Триммер для волос беспроводной Машинка для стрижки волос Профессиональный машинка для стрижки волос Электрический Парикмахерская Цифровой дисплей Клипер для мужчин V-696](http://ae01.alicdn.com/kf/S163ee4197cd14f11ae329622d4e6a84bA.jpg)
+6%
1%
~ 1,080.00 грн.
VGR машинка для стрижки волос триммер для мужчин Триммер для волос беспроводной Машинка для стрижки волос Профессиональный машинка для стрижки волос Электрический Парикмахерская Цифровой дисплей Клипер для мужчин V-696
aliexpress.ru![Бесплатная доставка, 5 шт./партия, Универсальный Регулируемый источник питания на выходе 15 В, 1,3 А, 20 Вт для переключателя постоянного тока
Бесплатная доставка, 5 шт./партия, Универсальный Регулируемый источник питания на выходе 15 В, 1,3 А, 20 Вт для переключателя постоянного тока](http://ae04.alicdn.com/kf/H05e6fb59ee314063a681c274e3d86714Q.jpg)
+6%
1%
~ 975.00 грн.
Бесплатная доставка, 5 шт./партия, Универсальный Регулируемый источник питания на выходе 15 В, 1,3 А, 20 Вт для переключателя постоянного тока
aliexpress.ru![1~5PCS 1Pair Sleeping Ear Plugs For Elderly Noise Reduction Professional Waterproof Swarmming Earplugs Outdoor Water Sports
1~5PCS 1Pair Sleeping Ear Plugs For Elderly Noise Reduction Professional Waterproof Swarmming Earplugs Outdoor Water Sports](http://ae04.alicdn.com/kf/S1d818c53661148df85068dd50075ddd8j.jpg)
+5%
1%
~ 450.00 грн.
1~5PCS 1Pair Sleeping Ear Plugs For Elderly Noise Reduction Professional Waterproof Swarmming Earplugs Outdoor Water Sports
aliexpress.com![Disney мультфильм Лило и Ститч 624 Радужный Ангел плюшевые игрушки куклы милая кукла для Дня святого Валентина День рождения подарок для девочек
Disney мультфильм Лило и Ститч 624 Радужный Ангел плюшевые игрушки куклы милая кукла для Дня святого Валентина День рождения подарок для девочек](http://ae01.alicdn.com/kf/H476f3d5b431d455a937601f4b2dab6fef.jpg)
+9%
1%
~ 1,060.00 грн.
Disney мультфильм Лило и Ститч 624 Радужный Ангел плюшевые игрушки куклы милая кукла для Дня святого Валентина День рождения подарок для девочек
aliexpress.ru![Accessory Material Faux Leather Everyday Versatility Durable And Non Fading Leather Materia Chain Design Clothing Accessories
Accessory Material Faux Leather Everyday Versatility Durable And Non Fading Leather Materia Chain Design Clothing Accessories](http://ae04.alicdn.com/kf/Se28ef719def347acb2090366fc6bfad3M.jpg)
+4%
1%
~ 400.00 грн.
Accessory Material Faux Leather Everyday Versatility Durable And Non Fading Leather Materia Chain Design Clothing Accessories
aliexpress.com![Мини-клавиатура 2,4G, беспроводная цифровая клавиатура с механическим ощущением, 19 клавиш, цифровой планшет для ПК, ноутбука, устройство для ввода пароля
Мини-клавиатура 2,4G, беспроводная цифровая клавиатура с механическим ощущением, 19 клавиш, цифровой планшет для ПК, ноутбука, устройство для ввода пароля](http://ae04.alicdn.com/kf/S8f6d868948cf4ffb9ba43291b1d308e7M.jpg)
+5%
1%
~ 411.00 грн.
Мини-клавиатура 2,4G, беспроводная цифровая клавиатура с механическим ощущением, 19 клавиш, цифровой планшет для ПК, ноутбука, устройство для ввода пароля
aliexpress.com![Черная крышка из АБС-пластика для замка бензобака без замка для Jeep Wrangler JL 2018-2019, фабрика аксессуаров
Черная крышка из АБС-пластика для замка бензобака без замка для Jeep Wrangler JL 2018-2019, фабрика аксессуаров](http://ae01.alicdn.com/kf/Hbaf12e399df0429a90c5d36109fb0c02S.jpg)
+5%
1%
~ 815.00 грн.
Черная крышка из АБС-пластика для замка бензобака без замка для Jeep Wrangler JL 2018-2019, фабрика аксессуаров
aliexpress.ru![Современная светодиодная хрустальная люстра, потолочные люстры, светодиодный светильник, домашняя декорация, освесветильник для кухни
Современная светодиодная хрустальная люстра, потолочные люстры, светодиодный светильник, домашняя декорация, освесветильник для кухни](http://ae04.alicdn.com/kf/S6693193f536b4a42924be2e4038ad125j.jpg)
+4%
1%
~ 4,000.00 грн.
Современная светодиодная хрустальная люстра, потолочные люстры, светодиодный светильник, домашняя декорация, освесветильник для кухни
aliexpress.ru![1 шт. цифровой панельный Вольтметр Амперметр 7-сегментный светодиодный дисплей 35 мм крепление на DIN-рейку
1 шт. цифровой панельный Вольтметр Амперметр 7-сегментный светодиодный дисплей 35 мм крепление на DIN-рейку](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1_TSGX.vrK1RjSspcq6zzSXXaA.jpg)
-5%
1%
~ 875.00 грн.
1 шт. цифровой панельный Вольтметр Амперметр 7-сегментный светодиодный дисплей 35 мм крепление на DIN-рейку
aliexpress.ru