Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками». Книга даст возможность:•разобраться с установками;•трансформировать проблемы в задачи;•отыскать «пульт» от своей жизни;•осознать важность формулировок;•найти средство от обид;•приобрести здоровый образ мыслей;•собрать свой настрой.