Эмоции. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига (978-617-7966-76-9 - 128558)

[html]Ця книжка —збірка саммарі 12 світових бестселерів про емоції і емоційну гнучкість, яка допоможе давати лад неприємним почуттями і виходити з конфліктних ситуацій, жити в гармонії з власними емоціями і оточенням, знаходити підхід до рідних і колег, але головне — мати такий підхід до самого себе. Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя — взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей. Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії. Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки: Аналіз емоцій Ви зможете: • відшукати причини гніву • проживати смуток • перемогти заздрість • боротися зі страхом Контроль за почуттями Збірник допоможе: • усвідомити свої емоції • навчитися радіти змінам • перестати перейматися майбутнім • розвинути емоційну гнучкість Поліпшення взаємодії Ви навчитеся: • виходити з конфліктних ситуацій • управляти змінами • досягати гармонії з оточенням • реалізувати свій потенціал Книжки, саммарі за якими увійшли до збірки, — виключно бестселери, зокрема й новинки: емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд. за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я» Андрія Курпатова. спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід. але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс. звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо. слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс. все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон. боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана. в собі велетня» Ентоні Роббінса. спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг. за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.[/html]