Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях
Описание
"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" – это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими эмоциями в самых трудных и напряженных моментах жизни. В книге рассматриваются эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, такие как осознанность, медитация, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы научитесь распознавать и регулировать свои эмоции, предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их в качестве мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Андрей Миллиардов |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5064,5253,5333,6334,22875,38475,92895,163815,211395,239688 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
419.40 руб.
Секретные капли 30 мл для сильных мощных мужчин, секретные счастливые капли, повышающие чувствительность, снятие стресса и беспокойства, дезодорирование L6v8
aliexpress.ru
858.23 руб.
Acrylic Lamp Shade Hanging Pendant Light Cover for Office Bedroom Living Room Lampshades chandeliers
aliexpress.com
228.32 руб.
Wall Decal Decor Self-adhesive Rooster Chicken On The Grass Wallpaper Multi-use Bedroom Wall Decal
aliexpress.com
198.36 руб.
16Pcs Glitter Paillette Padded Patches Unicorn/Elephant/Deer/Bear Appliques for Craft Clothes Sewing Supplies DIY Hair Bow Decor
aliexpress.com
2,521.24 руб.
Women's Fur Jacket Leopard Print Printing Lapel Plush Loose Slimming and Short Coat Female Faux Fur Coat
aliexpress.com
10,201,541.00 руб.
Easy operation 1325 1530 cnc router machine 5 axis wood / 5 axis stone cnc router
aliexpress.com
14,509.67 руб.
milan runway dress 2023 spring summer lapel neck short sleeve print designer dresses brand same style dress 030341625987, Black
dhgate.com
1,651.68 руб.
aproms fashion black pockets buttons jackets women long sleeve slim crop winter coats cool girls streetwear short jacket t200113, Black;brown
dhgate.com
1,587.72 руб.
sparkly diamond leaves open ring women flower finger rings fashion wedding jewelry gift for love girlfriend1325169, Silver
dhgate.com
3,219.15 руб.
23ssdesigner hoodie sweatshirt pullover long sleeve shirt autumn fall winter vintage cotton hoodie jacket hooded, Black
dhgate.com
1,810.37 руб.
good quality cotton men polo shirt summer golf short sleeve horse tee for casual lapel homme fashion male us 220421, White;black
dhgate.com
2,514.76 руб.
mens t shirt designer for men womens shirts fashion tshirt with letters casual summer short sleeve man tee woman clothing asian size m-3xl, White;black
dhgate.com
8,511.90 руб.
2022 canvas nano speedy bag m81168 m81213 floral embroidered mini pillow bag women crossbody fashion leather handbags female famous designer
dhgate.com
9,577.03 руб.
brick venetas cassettes bag designer bags botteges high-grade network genuine leather knitted one-shoulder underarm handbag 2023 wo 7330
dhgate.com
914.09 руб.
dophee 16pcs Mixed Scale Dark Green Model Trees Model Railroad Park Nature Landscape Layout
aliexpress.ru
209.70 руб.
Весло доска для серфинга, водная волна, плавник, аксессуары для серфинга, стабилизатор, центральный разделитель, надувная доска для серфинг...
aliexpress.ru
1,029.87 руб.
2 шт. подъемник капота, опоры амортизирующего газа для Nissan патруль Y61 Y62 1997-2018 сталь 41 см
aliexpress.ru
1,009.63 руб.
Перезаряжаемые Беспроводной Мышь ароматерапия Беспроводной Мышь эргономические Офисные Компьютерные USB Мышь для портативных ПК настольны...
aliexpress.ru
4,980.94 руб.
Датчик выхлопных газов для мотоцикла Ducati Hypermotard 821, кабель датчика
aliexpress.ru
161.12 руб.
Useful Bike Cycle Hanging Wall Mount Bicycle Brackets Storage Hook Hooks Hanger
aliexpress.ru
786.98 руб.
Мужские повседневные кожаные туфли, коричневые дышащие водонепроницаемые мокасины на плоской подошве, без застежки, на платформе, весна-ос...
aliexpress.ru
22,398.86 руб.
Новинка 2021, мужская куртка AKOOSUN из натуральной кожи, 100% натуральная овчина, пальто, винтажная мотоциклетная куртка, мужская приталенная курт...
aliexpress.ru
1,092.21 руб.
10 шт./компл. блестящие веки для макияжа, легкая в нанесении водостойкая пигментированная жидкая подводка для глаз, косметические инструмент...
aliexpress.ru
1,171.56 руб.
Мини-платье Wepbel с высокой талией, с принтом, без бретелек, на шнуровке, женское облегающее розовое платье с длинным рукавом и открытыми плеча...
aliexpress.ru
3,684.70 руб.
big brand british men's denim trousers drilling hole hole stretch slim fit straight straight high-end jeans men, Blue
dhgate.com
4,544.54 руб.
kd 12 eybl orange foam pink paranoid oreo ice designer basketball shoes kevin durant xii kd12 mens sports
dhgate.com
6,124.97 руб.
gentlemen pik boat flats slip on black glitter leather pik pik spikes sneakers red bottom loafers outdoor walking fashion party
dhgate.com
1,378.02 руб.
designer sweatpants ladies pants women new high waist pants women looks skinny pure color leggings stretchy fashion pencil pants ruffle, Black;white
dhgate.com
3,728.42 руб.
car sun visor glasses sunglasses ticket receipt card clip storage holder car sunglasses clip automotive interior ##4
dhgate.com
5,829.45 руб.
2017 TEVISE Men Moon Phase Watches Automatic Mechanical Watch Tourbillon Clock Leather Casual Business Wristwatch Relojes Hombre
aliexpress.com
