Шоколадотерапия. Твоя система стройности. Просто, как АВС!
Description
Существует ли вполне комфортная диета, с помощью которой можно без голода, угрызений совести и многочисленных часов, еженедельно проведенных в спортзале, добиться нужных результатов?
Да! Я нашла такой способ! Мой путь - не очень быстрый, но зато комфортный и очень надежный. И самое главное - радостный! Сейчас я практически без усилий поддерживаю свой вес в районе 60 кг, при этом наслаждаюсь вкусной едой (и десертами в том числе) и чувствую себя энергичной, бодрой, красивой и стройной. Чего и вам желаю! Соблюдая мои рекомендации и выполняя простые задания, вы сможете добиться своей цели!
Как читать эту книгу? Книга поделена на 10 частей - 10 недель, каждая из которой включает в себя 3 главы и задания недели. Вы можете читать книгу последовательно, начав с первой главы. А можете выбирать те недели и главы, которые вам наиболее интересны и которые актуальны для вас. Для выполнения заданий вам понадобится блокнот или дневник. Некоторые задания вы сможете прорабатывать, делая пометки прямо в книге. Кроме практических заданий, в книге приведено много реальных примеров из жизни и дана полезная информация, которая может вам пригодиться. А также в книгу включены рецепты полезных и вкусных низкокалорийных блюд.
Приятного чтения и стройной фигуры!
Да! Я нашла такой способ! Мой путь - не очень быстрый, но зато комфортный и очень надежный. И самое главное - радостный! Сейчас я практически без усилий поддерживаю свой вес в районе 60 кг, при этом наслаждаюсь вкусной едой (и десертами в том числе) и чувствую себя энергичной, бодрой, красивой и стройной. Чего и вам желаю! Соблюдая мои рекомендации и выполняя простые задания, вы сможете добиться своей цели!
Как читать эту книгу? Книга поделена на 10 частей - 10 недель, каждая из которой включает в себя 3 главы и задания недели. Вы можете читать книгу последовательно, начав с первой главы. А можете выбирать те недели и главы, которые вам наиболее интересны и которые актуальны для вас. Для выполнения заданий вам понадобится блокнот или дневник. Некоторые задания вы сможете прорабатывать, делая пометки прямо в книге. Кроме практических заданий, в книге приведено много реальных примеров из жизни и дана полезная информация, которая может вам пригодиться. А также в книгу включены рецепты полезных и вкусных низкокалорийных блюд.
Приятного чтения и стройной фигуры!
Technical Details
| author: | Вадиш Яна |
| ISBN: | 978-5-9573-2377-8 |
| series: | Библиотека здоровья |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,969.73 руб.
Fashion Whoholl Brand Flip Flops Women Summer Shoes Outdoor Slippers EVA Rubber Platform Beach Slides with Thick Cushion Non-slip 40-41 40-41
joom.com
832.25 руб.
3 шт. Штучні плетені квіти В язані гачком квіти Ручна в язка 5 головок Конвалія зі стеблами для подарунків на День святого Валентина Дім Весільна вечірка Офіс 3pcs фіолетовий
joom.com
1,025.63 руб.
Бамбуковий тримач для чашок Дерево 6 гачків Стелаж для кавових чашок Нековзка підставка для кавових чашок Легко встановлюється Органайзер для кухлів для кухонної стійки Plum Blossom
joom.com
2,039.88 руб.
White Eva Platform Clogs Women Thick Sole Closed Toe Slippers Woman Summer Beach Sandals Non Slip Garden Slides Shoes for Ladies 40-41 білий
joom.com
3,044.65 руб.
FATION NoSCA9 Trouble Serum 30ml | K-Beauty Acne Spot Treatment for Sensitive & Troubled Skin | Korean Skincare for Blemishes & Redness 30ml
joom.com
191.48 руб.
Tea Bubble Sweet Lovely Fashion Cartoon Funny Party Gift Cute Donuts Earrings Food Jewelry Girl H
joom.com
1,910.96 руб.
apricot round neck with pure cotton small short-sleeved T-shirt for women s 2025 spring and summer new European loose long top M XXXL
joom.com
9,736.47 руб.
Changhong Kitchen Sink Water Filter Stainless Steel Countertop Ultrafiltration Direct Drinking Water Purifier
aliexpress.ru
3,814.15 руб.
Стойка для нити для 3D-принтера ABS PETG Материал Регулируемый фиксированный держатель Полки для катушек Лоток для расходных
aliexpress.ru
4,076.68 руб.
NH06A/NH06 3-символьный двойной календарный механизм 21 сверло Высокоточный механический механизм
aliexpress.ru
3,086.43 руб.
34cm Mister Satan Dragon Ball Z Figure Mark Anime Figures Hercule Ring Name Gk Figurine Pvc Statue Collection Model Doll Toys
aliexpress.com
434.88 руб.
1pc 12mm~25mm Aquarium Filter Fish Tank Garden Irrigation Domestic Water Pipe Faucet Strainer Car Brake Filter Accessoires
aliexpress.com
785.17 руб.
Новая Кепка шапка японское аниме вишневые цветы Харадзюку kawaii Totoro бейсболка женская спиртовая Женская смешная Миядзаки Хаяо t
aliexpress.com
479.56 руб.
Повседневные женские майки на бретельках, туника с завязкой и вырезами на талии, женские топы, однотонный летний женский жилет с открытой спиной
aliexpress.com
65.43 руб.
Metal Drawer Front Installation Clamps Cabinet With Easy Adjustment Adapter Kit Fixing Clip For Woodworking Craft Repair
aliexpress.com
858.58 руб.
Korean Stationary Presentation Folder Office Project File Pockets Bracket Kraft Paper
aliexpress.com
1,219.25 руб.
Side Window Visor Wind Deflectors Rain Guard for MG MULAN Thickened Window Wind Deflectors & Visors Dark Smoke Shatterproof
aliexpress.com
847.41 руб.
A6 Budget Binder Glitter Budget Planner Clear Organizer 6 Rings Refillable Money Saving Binder For Home,Office,School
aliexpress.com
3,008.23 руб.
GKTINOO Genuine Leather Sandals Women Low Heels Shoes 2025 Spring Summer Round Toe Soft Sole Women's Fashion Shoes Big Size
aliexpress.com
1,050.89 руб.
Women's Solid Color Sexy Knitted Hollow Beach Bikini Swimwear Cover Sexy Female Bathing Suit Solid Swimsuit Vintage Swimwear
aliexpress.com
559.36 руб.
Fashion Men's Shirts Casual Leopard Printed Long Sleeve Turn-down Collar Button Slim Fit Button Tops Blouse Camisa Masculina#g3
aliexpress.com
734.90 руб.
Aztec Black On Cream Mixed Motifs Blanket Fleece Bohemian Aztec Western Breathable Warm Throw Blankets Bedding Car Bedspreads
aliexpress.com
298.43 руб.
FOR SUZUKI GSX-S750 GSX1300R GSX-S1000 F DL1000 Motorcycle Accessories Fairing Fender Light Decal Stickers
aliexpress.com
663.89 руб.
Spare Parts Accessories Kit For MAMNV BR150/BR151/ZCWA BR150/BR151 ONSON BR150/BR151 Robot Vacuum Cleaner
aliexpress.com
9,427.66 руб.
Джоггеры мужские в полоску, хлопковые брюки-султанки до щиколотки, свободные штаны в стиле хип-хоп, 5XL, весна-осень 2023
aliexpress.ru
2,657.14 руб.
Кошелек для монет, красивый красочный маленький женский кошелек с петухом, Женский кошелек с держателем для ключей и карт
aliexpress.ru
3,909.11 руб.
Комплект из 2 передних нижних шарниров с шарнирным соединением для FORD DISPATCH LINCOLN NAVIGATOR 2003-2006 K80039 2L1Z3050A 2L1Z3078CA
aliexpress.ru
7,425.83 руб.
(unobongwon Kaiha) They Sell Stayc Soundwave J s Raw Carp For A Brazen Hand Warmer! Hand Warmers Only
joom.com
199.06 руб.
DIY Gift Fan DIY Color Dye 31 Color Water Coloring Ebru Paint Cute Floating Pigment Birthday 8
joom.com
2,151.07 руб.
Generic BT Wireless Protective Case Portable English Keyboard for iPad Air 1/Air 2/ iPad Pro 9.7/iPad 9.7" (2017/2018), Black
dubaistore.com
552.97 руб.
Elastic Dual Compression Enhanced Warming Waist Lumbar Lower Back Trimmer Support Sports Belt - Black/S
lightake.com
2,906.10 руб.
Комплект постельного белья 2 Pac, односпальный, двуспальный, полноразмерный, Тупак, 2 Pac, Комплект постельного белья для детской спальни, двухс...
aliexpress.com
2,280.51 руб.
2021ss Designer Fashion Bucket Hat for Man Woman Street Cap Fitted Hats 10 Color Brand with Letters High Quality, Blue;gray
dhgate.com
1,553.59 руб.
Children's Wooden Educational Toys Montessori Early Learning Word Spelling Letter Groove Practice Board Pen Control Training
aliexpress.com
278.48 руб.
Double Zipper Wallet Bag For Women Female PU Leather Long Phone Card Holder Coin Pocket Clutch Purses Money Bags Fashion Handbag
aliexpress.com
560.15 руб.
540Pcs 2.8/4.8/6.3mm Wire Terminals Anti-oxidation Quick Splice Electrical Male Female Wire Spade Connectors Kit
aliexpress.com
14,243.23 руб.
Gold LED Chandeliers For Living Bedroom Dining Kitchen Study Room Round Frame Lamps Dimmable With Remote Control AC85-260V
aliexpress.com
702.19 руб.
Summer new style Sports shoes Men's and women's same couple small white shoes
aliexpress.com
