Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Description
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу. • Бестселлер в Дании • Всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться • Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей • Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими • Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию Для кого Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.
Technical Details
author: | Санд Илсе |
ISBN: | 978-5-9614-7347-6 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 170 |
publisher: | Альпина Паблишер |
series: | Книги Илсе Санд |
Type: | book |
Код номенклатуры: | 22390 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
6%
1,090.00 руб.
Коррин Кеннер "Таро и астрология. Как читать Таро, используя мудрость Зодиака"
happywitch.ru2%
690.00 руб.
Ольга Корбут "Магия стихий. Как использовать силы природы, чтобы получить поддержку и защиту"
happywitch.ru1%
490.00 руб.
Жозефен Пеладан "Как стать магом: Французский оккультный манифест эпохи декаданса"
happywitch.ru1%
380.00 руб.
Линда Хау "Как читать Хроники Акаши. Получите доступ к энергетическим архивам своей души"
happywitch.ru1%
430.00 руб.
Бернстайн Альберт "Эмоциональные вампиры: Как вести себя с людьми, которые питаются вашей энергией"
happywitch.ru+4%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru1%
790.00 руб.
Тайсон Дональд "Таро — просто, как раз, два, три. Техника трактовки карт для начинающих ".
happywitch.ru1%
290.00 руб.
Т. Эндрюс "Как заниматься медиумическими толкованиями с помощью прикосновения"
happywitch.ru1%
780.00 руб.
Ольга Корбут "Сила луны. Как использовать лунную энергию в магической работе"
happywitch.ru+4%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru+1%
1%
~ 1,920.00 руб.
Adjustable Head Strap For Oculus 2 Elite Increase Supporting Improve Comfort-Virtual For Oculus 2 VR Accessories Surprise price
aliexpress.ru+1%
1%
~ 24,390.00 руб.
Зимние теплые стеганые одеяла VESCOVO, пододеяльник с вставками, размеры 220*240, тяжелый гусиный пух, двуспальный Размер
aliexpress.ru+1%
1%
~ 374.00 руб.
Подводный мир подводная лодка отверстие обуви шармы украшения мультфильм летний Стиль Морская звезда обувь Пряжка DIY 3D отверстие обувь аксессуары
aliexpress.ru