Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
sku: 63953952
309.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Technical Details
abonement: | false |
age: | 12 |
author: | Андрей Беловешкин |
format: | mp3 |
genres_list: | 6449,6866,24375,39145,47925,101459,191706,194474 |
lang: | ru |
litres_isbn: | 978-5-04-328753-3 |
performed_by: | Дмитрий Креминский |
publisher: | Эксмо |
series: | Доктора рунета. О здоровье понятным почерком |
Type: | audiobook |
year: | 2020 |
Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-3%
1%
~ 6,380.00 руб.
4Pcs/Set Universal Flexible Car SUV Off-road Fender Flare Wheel Arch Protector Widened decorative wheel eyebrow fender
aliexpress.com-4%
1%
~ 2,780.00 руб.
Органайзер для холодильника с крышкой, набор из 6 кухонных органайзеров для шкафа, Штабелируемый прозрачный контейнер для хранения с ручкой
aliexpress.ru-3%
1%
~ 249.00 руб.
2023 Summer WRC Hyundai Mobis Team Quick Drying Breathable O-neck Short Sleeve Men Women Oversized T-Shirt Children Clothes
aliexpress.com