«Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития
Description
Для Стэна Врубеля айкидо – не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущения потока» – состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас». Ранее эта книга выходила под названием «Айкидо – искусство самопознания: как достичь освобождения»
Technical Details
age: | 16 |
author: | Стэн Врубель |
genres_list: | 5253,5277,5278,174651,188457 |
ISBN: | 978-5-9573-2628-1 |
litres_isbn: | 978-5-04-160646-6 |
publisher: | ИГ "Весь" |
Type: | book |
year: | 2001 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate