Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Description
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Technical Details
| author: | Форен Кэролайн |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-9614-8687-2 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 316 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| series: | Альпина: психология и философия |
| Type: | book |
| Код номенклатуры: | 27933 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Бальзам для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
-12%
1%
532.00 руб.
Книга "Аста-Ураган. Географические приключения", К. Кретова, Н. Романькова
bunnyhill.ru
+4%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
+4%
1%
280.00 руб.
Книга "Увлекательные эксперименты с растениями и солнечным светом", Е. Белько
bunnyhill.ru
-7%
1%
~ 1,470.00 руб.
Выдвижной Держатель для удочки, штатив, стойка для антикоррозийных инструментов, рыболовное снаряжение, регулируемый кронштейн для удочки ...
aliexpress.ru
1%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Шампунь для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
+1%
1%
740.00 руб.
Книга "Приключения мышонка Недо в Санкт-Петербурге, или Квест коня Александра Невского", К. Кретова,
bunnyhill.ru
-12%
1%
348.00 руб.
Книга "Мирись и больше не дерись! Учимся дружить", Н. Неле, М. Бальмаседа
bunnyhill.ru
-7%
1%
~ 1,000.00 руб.
Высококачественный 30 мВт VFL волоконно-оптический кабельный тестер, волоконно-оптический визуальный дефектоскоп диапазон 30 км 650 нм красная ручка
aliexpress.ru
-7%
1%
~ 6,940.00 руб.
Турбинный электронный привод G-49 759688-5007S A6460900480 для Mercedes Sprinter 215CDI/315CDI/415CDI/515CDI 2.2cdi 110Kw 150HP
aliexpress.ru
-9%
1%
~ 605.00 руб.
Женское богемное винтажное платье с цветочным принтом и длинным рукавом
aliexpress.ru
