/ /

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику

Альпина Паблишер

sku: 6739231

301.00 руб.-8%

277.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Technical Details

author:	Егоров Егор
ISBN:	978-5-9614-8539-4
language:	rus
nodiscount:	no
page_extent:	188
publisher:	Альпина Паблишер
Type:	book
Код номенклатуры:	27502

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

Массажное масло Yovee by Toyfa Освежающий массаж зеленый чай с мятой, 50 мл

Массажное масло Yovee by Toyfa Освежающий массаж зеленый чай с мятой, 50 мл

Lapochka, Напиток безалкогольный среднегазированный «Микс 2» (роза, личи и зеленый чай), жидкость, 330 мл, жидкость, 330 мл

Lapochka, Напиток безалкогольный среднегазированный «Микс 2» (роза, личи и зеленый чай), жидкость, 330 мл, жидкость, 330 мл

Правильные травы, Чай для ванны "Сила океана" (расслабляющий), 160 г, 160 г

Правильные травы, Чай для ванны "Сила океана" (расслабляющий), 160 г, 160 г

Травы Белогорья, Травяной чай «Иммунитет», 70 г., 70 г.

Травы Белогорья, Травяной чай «Иммунитет», 70 г., 70 г.

Байкальская легенда, Чай чаговый с розмарином, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с розмарином, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с листом смородины, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с листом смородины, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с иван-чаем, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с иван-чаем, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с ромашкой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с ромашкой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с пихтой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с пихтой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с чабрецом, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с чабрецом, 140 г, 140 г

Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",

Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",

Травы Белогорья, Травяной чай «Антистресс», 70 г., 70 г.

Травы Белогорья, Травяной чай «Антистресс», 70 г., 70 г.

Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)

Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)

Байкальская легенда, Чай чаговый с листом облепихи, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с листом облепихи, 140 г, 140 г

Правильные травы, Чай для слизистых, 150 г., 150 г.

Правильные травы, Чай для слизистых, 150 г., 150 г.

Правильные травы, Чай для ванны 7 трав "Энергия Солнца", 160 г, 160 г

Правильные травы, Чай для ванны 7 трав "Энергия Солнца", 160 г, 160 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с мелиссой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с мелиссой, 140 г, 140 г

Правильные травы, Детский чай (травяной с ромашкой, липой и листьями земляники), 50 г, 50 г

Правильные травы, Детский чай (травяной с ромашкой, липой и листьями земляники), 50 г, 50 г

Массажная свеча Eromantica Simple Pleasure Зеленый чай и груша, 30 г

Массажная свеча Eromantica Simple Pleasure Зеленый чай и груша, 30 г

Травы Белогорья, Травяной чай «Рябиновый Взвар», 90 г, 90 г

Травы Белогорья, Травяной чай «Рябиновый Взвар», 90 г, 90 г

Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш

Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш

Правильные травы, Чай для ванны "Закон природы" (антибактериальный), 160 г, 160 г

Правильные травы, Чай для ванны "Закон природы" (антибактериальный), 160 г, 160 г

Правильные травы, Чай Сайган-Дайля, 50 г, 50 г

Правильные травы, Чай Сайган-Дайля, 50 г, 50 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с мятой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с мятой, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с черноплодной рябиной, 140 г, 140 г

Байкальская легенда, Чай чаговый с черноплодной рябиной, 140 г, 140 г

Правильные травы, Чай для ванны "Лунные сны" (успокаивающий), 160 г, 160 г

Правильные травы, Чай для ванны "Лунные сны" (успокаивающий), 160 г, 160 г

Правильные травы, Гречишный чай, 300 г, 300 г

Правильные травы, Гречишный чай, 300 г, 300 г

Istok Lab, Травяной чай «Иван-чай», 30 г, 30 г

Istok Lab, Травяной чай «Иван-чай», 30 г, 30 г

Травы Белогорья, Травяной чай «Лавандовый», 70 г, 70 г

Травы Белогорья, Травяной чай «Лавандовый», 70 г, 70 г

Зовнішній HDD LaCie Rugged USB-C 5TB STFR5000800, STFR5000800

~ 17,640.00 руб.

Зовнішній HDD LaCie Rugged USB-C 5TB STFR5000800, STFR5000800

20 шт. SI3429EDV SI3429 P MOSFET

~ 565.00 руб.

20 шт. SI3429EDV SI3429 P MOSFET

Swimming Pool Spa Jet Vacuum Cleaner,For Above Ground/Inflatable Pool,Hot Tub,Pond, Spa, Fountain

~ 1,530.00 руб.

Swimming Pool Spa Jet Vacuum Cleaner,For Above Ground/Inflatable Pool,Hot Tub,Pond, Spa, Fountain

12V 0.3A Motorcycle LED Tail Light Mini 6 LEDs 5050SMD Can Adjust Angle Highlight Brake Tail Lamp for Motorcycle Motorbike

~ 545.00 руб.

12V 0.3A Motorcycle LED Tail Light Mini 6 LEDs 5050SMD Can Adjust Angle Highlight Brake Tail Lamp for Motorcycle Motorbike

Portable Plastic 1mm Multifunction Gel Ink Pen Vernier Caliper Roller Ball Pen Stationery Ball-Point Ruler Student Supplies Gift

~ 15.20 руб.

Portable Plastic 1mm Multifunction Gel Ink Pen Vernier Caliper Roller Ball Pen Stationery Ball-Point Ruler Student Supplies Gift

Ключница Carss с логотипом MITSUBISHI 11007 черная

~ 895.00 руб.

Ключница Carss с логотипом MITSUBISHI 11007 черная