Чайник для промывки носа керамический "Нети Пот" JN-6

[html]Чайник для промывки носа керамический "Нети Пот" JN-6 16,5*8*5,7см.Техника Джала Нети - Промывание носа:1. Возьмите нети пот с тонким носиком.2. Подсолите воду до вкуса слезы. Для выполнения обычной практики используется вода с температурой чуть ниже 36 градусов. Если же в носовых путях присутствует слизь (при простудных заболеваниях), то вода используется достаточно теплая.3. Займите удобное положение стоя либо сидя на корточках с наклоненным вперед корпусом.4. Плотно вставьте носик Нети пота в одну из ноздрей и склоните голову набок таким образом, чтобы вода свободно вытекала из открытой ноздри. Таким же объёмом подсоленной воды промойте другую ноздрю. В течение всей процедуры рекомендуется часть проходящей через нос воды втягивать ртом и сплевывать наружу.Во время процедуры дышите через рот и после завершения продуйте нос, затыкая поочередно ноздри, предоставляя возможность оставшейся внутри воде свободно вытечь наружу. Во избежания попадания воды в ухо продувать нос следует не очень сильно.Старайтесь не выдувать воду слишком сильно – это может привести к попаданию воды в уши.Если после выполнения джала-нети вы испытываете дискомфорт в носу, то это говорит о том, что количество соли для практики выбрано неправильно. Большое количество соли вызывает болезненные ощущения, а ее недостаток – ощущение жжения.Не следует чрезмерно усердствовать в употреблении горячей воды, соли и йода. Если использование горячей воды еще допустимо в тренировочных целях, то применение соды и йода оправдано только при наличии болезни.Если вы страдаете от частых синуситов, кровотечений, простуд, головных болей, нечувствительности к запахам, воспалении глаз и снижении зрения, нети-крийю допускается практиковать каждый день. В иных случаях рекомендуется практиковать один или два раза в неделю.[/html]