Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
Description
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание. В книге «Цигун. Здоровые ноги — здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр. Внутри вас ждут: • 12 лучших вариантов приседаний. • 17 техник массажа и самомассажа ног. • 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов. • Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке. • Гимнастика при варикозе на рабочем месте.
Technical Details
author: | Ушаков Александр Геннадьевич |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-5-04-192018-0 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 352 |
publisher: | Эксмо |
series: | Главные секреты медицины Востока |
Type: | book |
year: | 2024 |
Код номенклатуры: | ITD000000001359206 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
7%
1,461.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с синим кристаллом сердце
intimshop.ru4%
948.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa S с кристаллом-сердце цвета рубин, серебристая
intimshop.ru1%
1,194.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa с кристаллом-сердце цвета турмалин, золотистая
intimshop.ru1%
837.00 руб.
Анальная пробка Kanikule Medium, серебристая с бесцветным кристаллом сердце
intimshop.ru1%
1,042.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат 5 масел «Здоровые суставы», капсулы, 360 шт., капсулы, 360 шт.
itab.pro1%
834.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa с кристаллом-сердце цвета турмалин, серебристая
intimshop.ru1%
1,515.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с разноцветным кристаллом сердце
intimshop.ru1%
995.00 руб.
Алтайские традиции, Витаминный комплекс для кошек «Здоровые суставы - крепкие кости», капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro1%
1,461.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с зеленым кристаллом сердце
intimshop.ru1%
944.00 руб.
Алтайские традиции, Витаминный комплекс для кошек «Здоровые почки», капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro1%
1,048.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa с кристаллом-сердце цвета аметист, серебристая
intimshop.ru1%
1,323.00 руб.
Алтайские традиции, Концентрат «Сердце и сосуды» с экстрактом боярышника и куркумы +11 витаминов, капсулы, 60 шт., капсулы, 60 шт.
itab.pro1%
1,515.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с черным кристаллом сердце
intimshop.ru1%
1,124.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa M с кристаллом-сердце цвета рубин, серебристая
intimshop.ru1%
722.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa с кристаллом-сердце цвета рубин, темно-серебристая
intimshop.ru1%
1,194.00 руб.
Анальная пробка Metal by Toyfa с кристаллом-сердце цвета аметист, золотистая
intimshop.ru1%
1,515.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с фиолетовым кристаллом сердце
intimshop.ru1%
1,515.00 руб.
Анальная втулка Джага-Джага силиконовая, черная с салатовым кристаллом сердце
intimshop.ru+19%
1%
~ 4,260.00 руб.
Внедорожный скейтборд для одновального ступичного колеса, горная доска, грузовик с пружиной, совместимый с двигателем колеса ХОВЕРБОРДА
aliexpress.ru+12%
1%
~ 730.00 руб.
Популярный актер людacris, всемирно известная статуя человека, музыкальный певец, хип-хоп, модель редкостью 12,5 см
aliexpress.ru