Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Description
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
«ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.
Разберем и проработаем:
– теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
– внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
– зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
«ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.
Разберем и проработаем:
– теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
– внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
– зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Эмили Этачт |
| genres_list: | 4475,5253,5626,6838,20935,100472,103074,123117,133520,191282 |
| ISBN: | 978-5-17-151630-7 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-519183-8 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
9,886.65 руб.
Female Silicone Foot Model Adult Women Mannequin Feet Fetish Shooting Props Socks Jewelry Display Art Collection Small TGJ36A
aliexpress.com
158.48 руб.
1 шт. горизонтальный держатель для половины карты с жестким матовым покрытием
aliexpress.ru
534.48 руб.
Часы наручные мужские электронные, водонепроницаемые светящиеся спортивные модные простые многофункциональные для студентов, с будильником
aliexpress.ru
2,610.13 руб.
Автоматический штопор Youpin Huohou, удобный и быстрый Электрический штопор для красного вина, инструмент для резки фольги
aliexpress.ru
1,225.04 руб.
MUST HAVE!! SUBVERSI SIMBOLIS: HETERONORMATIVITAS DAN ESTETIKA GAIRAH TERMURAH
shopee.co.id
2,930.34 руб.
2021 new spring autumn women drawstring long sleeves solid ladies slim elegant girls o-neck causal outfits dip0, Black;gray
dhgate.com
1,468.35 руб.
see through transparent mesh womens shirts floral embroidered half sleeves sheer 3xl 5xl plus size female tunic black, White
dhgate.com
207.81 руб.
cat toys kitten teaser pompom tassels interactive stick toy chaser wand for pet having fun exercise playing
dhgate.com
512.65 руб.
hookahs 6.1Inch Glass Nectar Collector with 14mm Quartz Tips Keck Clip Silicone Container Reclaimer Nector Collectors Kit for Smoking
dhgate.com
1,797.80 руб.
tools bicycle hydraulic disc brake oil bleed kit universal mtb road bike repair tool
dhgate.com
6,677.35 руб.
izicfly new autumn spring blue trouser and jacket suit women work wear office elegant business two piece ladies suits blazer set1, White
dhgate.com
2,931.14 руб.
Original Kanger SUBOX MINI V2 Kit 50W Mod Vape with SUBTANK MINI 2.0 Atomizer Fit NCOCC 0.8Ohm Coil Kangertech E Cigarette Vape
aliexpress.com
300.80 руб.
Professional 4 in 1 Travel Portable Mini Eye Makeup Brushes Set Reals Eyeshadow Eyeliner Eyebrow Brush Lip Make Up Brushes kit
aliexpress.com
1,374,605.50 руб.
Adults Play 3 Screen HD VR Arcade Video Games Simulator Drive Car Racing Game Machine For Amusement Park
aliexpress.com
321.82 руб.
Bridal Veil Wedding Accessories Two Layer Ribbon Edge White Wedding Veils Bridal Veil With Comb Bridal Veils 2018
aliexpress.com
74.39 руб.
1PC 90x63mm Stainless Steel Halloween Cross Shape Cake Mold Cookie Cutter DIY Pastry Biscuit Baking Decorating Fondant Stencils
aliexpress.com
204.57 руб.
Women India Hat Casual Soft Comfortable Muslim Ruffle Cancer Chemo Hat Beanie Scarf Turban Head Wrap Cap Casquette Femme #N
aliexpress.com
3,346.76 руб.
FMA Halloween Wire Mesh "Wolf 2.0" Luminous version Mask tb738 Free shipping
aliexpress.com
122.91 руб.
Round Rings For Women 1.5mm Thin Silver Color Twist Rope Stacking Wedding Rings in Stainless Steel bijoux
aliexpress.com
4,016.27 руб.
For Motorola Nexus 6 XT1100 XT1103 LCD Display Touch Screen With Frame Touch Screen Digitizer Assembly Replacement Parts 5.96
aliexpress.com
1,430.00 руб.
Двусторонний боксерский мешок для тренировок, из ПУ кожи, улучшает рефлексы, развивает скорость, подвесной боксерский мяч с регулируемым шнуром
joom.ru
