Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Description
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Technical Details
author: | Васильева Екатерина Юрьевна |
ISBN: | 978-5-17-119812-1 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 208 |
publisher: | АСТ |
series: | Фитнес Рунета |
Type: | book |
year: | 2020 |
Код номенклатуры: | ASE000000000848215 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+4%
1%
~ 3,660.00 руб.
Женский свитер из 100% мериносовой шерсти, теплый вязаный кардиган без пуговиц с круглым вырезом, Осень-зима
aliexpress.ru1%
299.00 руб.
Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
litnet.com+7%
1%
~ 6,450.00 руб.
Высококачественное шерстяное пальто с/без хлопка для женщин, осень 2023, новый свободный облегающий костюм и шерстяное пальто
aliexpress.ru1%
853.00 руб.
Книга "Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть", Нина Брокманн, 2018
intimshop.ru1%
~ 2,880.00 руб.
fencing, trellis & gates artificial plant hedge panel uv protected privacy grass mat greenery decor wall fence screen for outdoor garden bac
dhgate.com+7%
1%
~ 675.00 руб.
Fashion Summer Women Lovely Cartoon duck Peanut type Beach Slippers Soled Sandals Women Shoes Flip Flops Zapatillas Mujer
aliexpress.com1%
~ 1,720.00 руб.
MK22 Smart Watch Men Sport Fitness Pedometer Water Resistance Call Reminder Clock Digital SmartWatch for IOS Android
aliexpress.com+6%
1%
~ 4,940.00 руб.
Doershow beautiful nice Italian Shoes With Matching Bags African Women Shoes and Bags Set For Prom Party Summer Sandal !HKN1-10
aliexpress.com+9%
1%
~ 765.00 руб.
Новинка Весна 2023 светильник роскошный модный свободный свитер с круглым вырезом, Мужская Корейская трикотажная куртка, универсальная эксклюзивная одежда, простой стиль
aliexpress.ru1%
~ 1,460.00 руб.
Женские нейлоновые чулки, черные женские леггинсы с принтом скелета, пикантные колготки для женщин s
aliexpress.ru1%
~ 378.00 руб.
24 Pieces Of Fake Nails With Glue Removable Fake Nails Wearable The Full Manicure Stickers Pressed Ballet Nail On Nails Cov Q2k1
aliexpress.com+7%
1%
~ 795.00 руб.
Вместительные сумки для деловых поездок, складная сумка, многофункциональный большой нейлоновый портативный водонепроницаемый чемодан
aliexpress.ru+6%
1%
~ 2,850.00 руб.
Smart Tuya Home Wifi Audible and Visual Alarm Wireless Linkage Horn Siren Zigbee APP Out Alert Sensor Safety Protection
aliexpress.com1%
~ 695.00 руб.
Плойка спиральная для волос с керамическим покрытием NOVA 2007A Красный (112680)
prom.ua+6%
1%
~ 1,020.00 руб.
Old Style Pot Cover Stainless Steel Cooking Pot Lid Round Pot Cover Kitchen Supply
aliexpress.ru+6%
1%
~ 965.00 руб.
Фотовентилятор NMB 4715MS-22T-B50, двойной шарикоподшипник, 12038 В переменного тока, 14/13 Вт, x 38 мм, стандартный вентилятор в алюминиевой рамке
aliexpress.com+20%
1%
~ 1,760.00 руб.
Блузка женская шифоновая с цветочным принтом, Модный Нежный топ в Корейском стиле, с воротником в виде листьев лотоса, милая бандажная завязка с бантом для девушек
aliexpress.ru+28%
1%
~ 189.00 руб.
Wholesale Animal Stickers Loved by Children Early Childhood Encourage Reward brave favorite cute Adhesive Labels 100pcs
aliexpress.com1%
~ 660.00 руб.
Новые художественные универсальные рубашки для весны и осени и зимы с декоративной вышивкой, женские рубашки белого цвета
aliexpress.ru+10%
1%
~ 203,030.00 руб.
Natural Marble Tea Table Elephant White Living Room Home Small Apartment Light Luxury Modern Minimalist Combination Tea Table
aliexpress.com1%
~ 265.00 руб.
autumn and winter trend men's and women's cotton medium socksmedium tube socks new street personality art cotton socks animal food, Black
dhgate.com