Фісташки смажені солоні Іран 500 г

Фісташки — "щасливі горіхи", вони володіють основними корисними властивостями, які приписують іншим горіхам. Але є у них і унікальні властивості. Серед усіх горіхів саме фісташки містять максимальну кількість антиоксидантів. Тільки в них є каротиноїди, які корисні для здоров'я очей.
КОРИСТЬ ФІСТАШОК:
- покращують здоров'я очей,
- знижують захворювання серця,
- заспокоюють нервову систему,
- сприяють розумовому розвитку,
- полегшують симптоми ПМС,
- підвищують репродуктивну функцію.
Але слід пам'ятати, що для отримання максимальної користі, потрібно вживати в міру. Адже в 100 гр. горіхів міститься 562 Ккал. Передозування фісташок може завдати організму шкоди у вигляді алергії, розлади шлунка або головних болів. Ефірні олії горіха викликають нудоту і запаморочення.
Фахівці радять вживати не більше 30 грам фісташок в добу.