Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Description
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Technical Details
| author: | Андрей Низкопоклонный |
| binding: | 84x108/32 ( 130x210 мм) |
| ISBN: | 978-5-9684-1073-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Wilton Classics How to Book |
| Type: | book |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
28.57 грн.
Colorful for School Students Measuring Scale 20cm Straight Triangular Ruler Kids Gift Drafting Accessories Stationery Supplies
aliexpress.com
8,698.14 грн.
Luxury style, fashionable and casual trend, elegant and generous teenage temperament, age reducing lantern sleeve button jacket
aliexpress.com
1,266.48 грн.
2024New Knit Spring Preppy Style Sailor Collar Women Knitted Cardigan Elastic Wide Leg Pant Long Sleeve Korean Outfit Tracksuit
aliexpress.com
515.59 грн.
Lid Organizer in Chrome Desk organizer Drawer organizers Storage box with lid Large storage container Storage organizer Plastic
aliexpress.ru
10.08 грн.
1pcs Piston Ring Rubber Yellow 550/600/750/950W 3 Different Replacement Pneumatic Parts Oil-Free Silent Air Compressor
aliexpress.ru
44,805.09 грн.
Small Wrap Flour Machine Home 220V Fried Food Bread Pastry Dessert Glutinous Rice Product Wrap Breadcrumb Sesame Commercial 900W
aliexpress.com
354.23 грн.
2 шт., круглые одноголовые маленькие светодиодные светильники с регулируемым углом
aliexpress.com
1,296.32 грн.
Motorcycle Cnc Oil Filter Cover Machine Aluminium Alloy Surface Anodizing With Good Sealing Performance Durable And Practical
aliexpress.com
264.73 грн.
Toddler Girl Clothes Set Summer Baby Beach Dresses Cute A FOR ADLEY Short sleeve Lace Princess Dress Kids Birthday party dress
aliexpress.com
320.19 грн.
Car Remote Key Cover Case Key Bag Shell Holder Fob For Audi A1 A3 A4 A5 A6 A7 A8 Quattro Q3 Q5 Q7 2009-2015 Keychain Accessories
aliexpress.ru
44.12 грн.
10 Pcs Artificial Marigold Flowers Silk Marigold Artificial Flowers Heads for Diwali Home Decor DIY Garlands Decoration
aliexpress.com
131.10 грн.
Creative Text Labels Case for iPhone 14ProMax 13Pro 12ProMax Transparent Cover for iPhone 14 14Plus 11 Pro Max Luxury Fundas
aliexpress.com
105.47 грн.
Keyboard Cover for Huawei MateBook 13S 14S D14 15 16 X Pro 13 inch E B B3 B5 Laptop magicbook Protector Skin Film Case Silicone
aliexpress.com
629.88 грн.
240/300ml Baby PPSU Bottle Silicone Nipple Handle for Milk Feeding Newborn Drinking Wate Baby Three-use Nipple Infant Bottle Set
aliexpress.com
76.90 грн.
Alumina Abrasive Polishing Paste Buffing Compound Metal Knife Blade Grinding Use SEP28 Drop shipping
aliexpress.com
![Повседневный костюм для верха и низа, приталенный, зауженный, большой, красивый, темно-синий [SAMDIFF] мужской, комплект, [комплект], куртка, брюки, 3L, 4L, 5L, размеры, силуэт,](http://img.joomcdn.net/4706dcfe3f1d9fc0bae53d1f0b6540cf8f728019_original.jpeg "Повседневный костюм для верха и низа, приталенный, зауженный, большой, красивый, темно-синий [SAMDIFF] мужской, комплект, [комплект], куртка, брюки, 3L, 4L, 5L, размеры, силуэт,")
10,539.12 грн.
Повседневный костюм для верха и низа, приталенный, зауженный, большой, красивый, темно-синий [SAMDIFF] мужской, комплект, [комплект], куртка, брюки, 3L, 4L, 5L, размеры, силуэт,
joom.ru
333.22 грн.
、 3.7V rechargeable liion battery for Led flashlight battery Wholesale+USBcharger
aliexpress.com
171.02 грн.
New 3pcs/set Chrome Vanadium Steel Socket Adapter Hex Shank to 1/4" 3/8" 1/2" Extension Drill Bits Bar Hex Bit Set Power Tools
aliexpress.com
1,155.13 грн.
Силиконовая подставка для готовки яиц, дорожный держатель для готовки на пару, без прилипания, поднос под посуду
aliexpress.com
192.87 грн.
Очень женственный и Quintuplets футболка с коротким рукавом мужская хлопчатобумажная футболка с принтом Go Toubun No Hanayome Мику Накано Тройник
aliexpress.ru
455.79 грн.
pendant necklaces fashion punk double layer honey rainbow butterfly necklace for women egirl metal letter choker collar female party chain, Silver
dhgate.com
8,810.52 грн.
bedding sets kawaii peach set cotton twin full size bedroom double bed sheet pillowcases duvet cover for kids girl
dhgate.com
107.57 грн.
"Фото на заказ!" Алмазная вышивка своими руками! Алмазная живопись 5D по индивидуальному заказу, вышивка крестиком, 3D, Алмазная мозаика, украш...
aliexpress.ru![Моноблок HP 24-dp0017ur, 23.8", Intel Core i5 10400T, 8ГБ, 256ГБ SSD, NVIDIA GeForce MX330 - 2048 Мб, Windows 10, серебристый [14q20ea], 24-dp0017ur](http://items-advert.s1.citilink.ru/1407161_f_01.jpg "Моноблок HP 24-dp0017ur, 23.8\", Intel Core i5 10400T, 8ГБ, 256ГБ SSD, NVIDIA GeForce MX330 - 2048 Мб, Windows 10, серебристый [14q20ea], 24-dp0017ur")
32,698.69 грн.
Моноблок HP 24-dp0017ur, 23.8", Intel Core i5 10400T, 8ГБ, 256ГБ SSD, NVIDIA GeForce MX330 - 2048 Мб, Windows 10, серебристый [14q20ea], 24-dp0017ur
citilink.ru
