Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Описание
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова, как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания, перестанут быть незнакомыми и сложными. Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть и поддерживать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию. В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которого вы сможете достичь любых поставленных целей.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
18%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru
+1%
9%
1,024.00 руб.
Книга "Психологическая игра для детей "Что делать если...", Л. Петрановская
bunnyhill.ru
+9%
1%
~ 695.00 руб.
304 Stainless Steel Electrical Cabinet Door Hinge For Folding Door Intermediate Shaft Adjustable Torque Hinge
aliexpress.com
+6%
1%
~ 1,710.00 руб.
Натуральные бусины-тарелки, турмалиновый кристалл, лечебный камень, стрейчевый полноцветный драгоценный камень для женщин, подарок на день рождения, любимый подарок, 1 шт.
aliexpress.ru
+9%
1%
~ 20,120.00 руб.
Модульное здание средневековой серии MOC, Пираты Бей барракуды, модель, техническая сборка, детские игрушки, подарки, 2153 деталей
aliexpress.ru
+9%
1%
~ 14,430.00 руб.
Шкаф для обуви с 3 выдвижными ящиками, шкаф для хранения, скрытая стойка с откидными ящиками, современная простая настенная мебель, стеллажи для обуви
aliexpress.ru
