Фитбол, мяч для фитнеса, грудничков Profiball, диаметр - 65 см

Гимнастический мяч для фитнеса - это всесторонний спортивно-лечебный тренажер, пригодный для лечения, для оздоровления и для коррекции веса. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Если выбирать мяч в зависимости от роста, то после того, как вы на него сели (согнув колени и поставив ступни на пол), бедра должны быть параллельны полу или на 2-5 см ниже горизонтали, проведенной через наивысшую точку бедер.
Как подобрать нужный размер:
- ваш рост до 153 см.: нужен диаметр 45 см;
- ваш рост 153-160 см.: нужен диаметр 55 см;
- ваш рост 160 -170 см.: нужен диаметр 65 см;
- ваш рост 165 - 175 см.: нужен диаметр 75 см;
- ваш рост выше 175 см.: нужен диаметр 85 см;
- для занятий с грудными детьми лучше подойдет диаметр мяча 75 или 85 см.