У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Description
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Technical Details
age: | 16 |
author: | Рисберг Елена А. |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785041555597 |
page_extent: | 224 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | Искусство самопринятия |
Type: | book |
Weight: | 0.609 |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда](http://rust.litnet.com/uploads/covers/220/1612384799_88.jpg)
2%
299.00 руб.
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
litnet.com![Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/v/voz/vozbuzhdaiuschii_lubrikant_bioritm_ti_i_ya_stimulove_strong_na_vodnoi_osnove_50_ml_9ba83e2302685d95566f0827af77f375.marked.jpg)
-4%
1%
1,088.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 мл
intimshop.ru![Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/l/lub/lubrikant_vozbuzhdaiuschii_bioritm_ti_i_ya_stimulove_light_na_vodnoi_osnove_20_ml_db05b700e2fd231cba8ef886e5f7be14.marked.jpg)
-14%
1%
740.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 20 мл
intimshop.ru![yellow color spagetti strap woman summer jumpsuits playsuit sleeveless bandage beach rompers boho clothing y0062a, Black;white
yellow color spagetti strap woman summer jumpsuits playsuit sleeveless bandage beach rompers boho clothing y0062a, Black;white](http://www.dhresource.com/600x600/f2/albu/g11/M00/90/E7/rBNaFV8FVaiAHpeiAAELJxYG-Gw278.jpg)
1%
~ 2,140.00 руб.
yellow color spagetti strap woman summer jumpsuits playsuit sleeveless bandage beach rompers boho clothing y0062a, Black;white
dhgate.com![Real room escaping game one light sensor prop laser flashlight to escape magic torch to open the lock
Real room escaping game one light sensor prop laser flashlight to escape magic torch to open the lock](http://ae01.alicdn.com/kf/HTB1fMyJgkfb_uJjSsrbq6z6bVXab.jpg)
1%
~ 2,050.00 руб.
Real room escaping game one light sensor prop laser flashlight to escape magic torch to open the lock
aliexpress.com![Чехол силиконовый для Xiaomi (Микки Маус паттерн) Redmi Note 4 ксиоми редми нот silicone case
Чехол силиконовый для Xiaomi (Микки Маус паттерн) Redmi Note 4 ксиоми редми нот silicone case](http://i2.rozetka.ua/goods/16325368/172891965_images_16325368256.jpg)
1%
~ 477.00 руб.
Чехол силиконовый для Xiaomi (Микки Маус паттерн) Redmi Note 4 ксиоми редми нот silicone case
rozetka.com.ua