У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Описание
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой. А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый. «Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Характеристики
| author: | Рисберг Елена А. |
| ISBN: | 978-5-04-155559-7 |
| language: | rus |
| nodiscount: | no |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Психологическая забота о себе |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Код номенклатуры: | ITD000000001092284 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
-6%
1%
777.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 25 г
intimshop.ru
-6%
1%
~ 1,730.00 руб.
BLE Clip on Waist Fan Hands Free Rechargeable Under Shirt Fan Cooling Fan Handhel я` I2Z0
walmart.com
+5%
1%
1,088.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 50 мл
intimshop.ru
+12%
1%
1,604.00 руб.
Лубрикант для сужения влагалища Bioritm Ты и Я Mini Mini, на водной основе, 50 г
intimshop.ru
1%
740.00 руб.
Возбуждающий гель-лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Light на водной основе, 25 мл
intimshop.ru
+4%
1%
390.00 руб.
Книга "Я завёл себе кита! Книга для первого чтения", Ю. Весова, Н. Сушинцева
bunnyhill.ru
-5%
1%
1,088.00 руб.
Возбуждающий лубрикант Bioritm ТЫ и Я Stimulove Strong на водной основе, 50 г
intimshop.ru
1%
~ 1,270.00 руб.
2m Long Xiaomijia Electric Scooter Accessories 1s Pro Protection Strip Anti Collision Strip Decoration Paste Refitting Practical
aliexpress.com
1%
~ 1,810.00 руб.
Black Bodycon Ruched V-Neck Long Sleeve Solid Pencil Work Dress, Multicolor
dresslink.com
1%
~ 51.00 руб.
2021 Chinese Ox New Year Tradition Zodiac Lucky Blessing Bracelets Mascot Five Fortunes Golden Cow Red String Bracelet Jewelry
aliexpress.com
-2%
1%
~ 580.00 руб.
Полностью медный Электрический смесительный клапан для водонагревателя, U-образный смесительный клапан, смеситель для душа, смеситель для горячей и холодной воды
aliexpress.ru
