Устойчивость Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию Кристина Берндт Книги по психологии
Описание
Устойчивость Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию Кристина Берндт Книги по психологии
Литература по общественным и гуманитарным наукам
,,Я так сильно нервничаю"-эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот. кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление.
Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге ,,Устойчивость" автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.
Из этой книги вы узнаете, как:
-укрепить сильные стороны характера;
-использовать неудачи для личного развития;
-помочь детям справляться со стрессом;
-стать более уверенным в себе;
-повысить свою психологическую устойчивость.
Литература по общественным и гуманитарным наукам
,,Я так сильно нервничаю"-эта фраза звучит столь часто, что даже маленькие дети с охотой ее повторяют. Они чувствуют, что тот. кто ее произносит, почему-то заслуживает всеобщее уважение и признание. Конечно, небольшой уровень стресса может быть полезен. Он увеличивает нашу работоспособность и помогает нам насладиться ощущением того, что мы добились отличных результатов, несмотря на большое давление.
Однако постоянный стресс может стать причиной возникновения различных заболеваний, предостерегает нас доктор и популяризатор науки Кристина Берндт. В своей новаторской книге ,,Устойчивость" автор предлагает множество техник и научно обоснованных практик, которые помогут противостоять жизненным невзгодам.
Из этой книги вы узнаете, как:
-укрепить сильные стороны характера;
-использовать неудачи для личного развития;
-помочь детям справляться со стрессом;
-стать более уверенным в себе;
-повысить свою психологическую устойчивость.
Характеристики
| Вид переплета: | Мягкий |
| Год издания: | 2014.0 |
| Количество страниц: | 217.0 |
| Производитель: | Белый Аист |
| Состояние: | Новое |
| Страна производитель: | Молдавия |
| Тематика: | Психология |
| Тип поверхности бумаги: | Глянцевая |
| Тип полиграфической бумаги: | Офсетная |
| Язык издания: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
+11%
12%
~ 225.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru
10%
~ 245.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
8%
~ 390.00 грн.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
5%
~ 191.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
1%
~ 231.00 грн.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
1%
~ 237.00 грн.
Книга «Eroticon СексЛикбез», все о сексе и секс-игрушках, том I, Eroticon
intimshop.ru
+9%
1%
~ 163.00 грн.
Натуроник, Мастер-Иммунитет с кордицепсом, органелло-капли, жидкость, 10 мл, жидкость, 10 мл
itab.pro
+2%
1%
~ 238.00 грн.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+12%
1%
~ 454.00 грн.
Green Leaf Formula, Спирулина (детоксикация и иммунитет), таблетки, 60 шт., таблетки, 60 шт.
itab.pro
+11%
1%
~ 264.00 грн.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
+14%
1%
~ 560.00 грн.
Smartlife, Комплекс «Иммунитет Чебавитки» (для детей), жевательные таблетки, 60 шт., жевательные таблетки, 60 шт.
itab.pro
+8%
1%
~ 28,530.00 грн.
Матрас SkySleep 215 x 195 ROLLER Econom Twin Latex 22, Белый, ROLLER ECONOM TWIN LATEX 22
goods.ru
1%
~ 1,400.00 грн.
R3 Android TV Stick Android 4K TV Wireless Dongle Android AirPlay 4K HD Media Player Projector Smart TV Stick With Remote
aliexpress.com
+1%
1%
~ 1,110.00 грн.
LED Plant Growth Light Bar, Indoor Red, Blue And Yellow Light Series And Parallel Plant Fill Light US Plug
aliexpress.com
1%
~ 1,470.00 грн.
Coronwater 10 Inch Inline Post Carbon Filter Cartridge IC-101 For Reverse Osmosis System 4Pack
aliexpress.com
1%
~ 166.00 грн.
Мультяшная плюшевая подушка 20 см для косплея, подарок на день рождения и Рождество
aliexpress.ru
1%
~ 481.00 грн.
Синтетический короткий парик OLACARE, черные, светлые, коричневые искусственные волосы, повседневные искусственные волосы, парики для косплея для женщин, мужчин, девочек, мальчиков, высокотемпературное волокно
aliexpress.ru
1%
~ 24,190.00 грн.
SUMMER SALES DISCOUNT ON Buy With Discount Sales New Original Outdoor Activities Miller Millermatic 252 MIG Welder
aliexpress.com
+8%
1%
~ 352.00 грн.
Чехлы и сумки, Прозрачный, Бампер Nillkin TPU для Samsung Galaxy A3 (прозрачный)
svyaznoy.by
+2%
1%
~ 1,830.00 грн.
ONEMIX running shoes men's air shoes breathable outdoor sports light buffer walking shoes professional sports shoes size 39-47
aliexpress.com
+2%
1%
~ 196.00 грн.
Волейбольная модель для женщин, дышащая и герметичная губка для баскетбола и тенниса, защита от столкновений
aliexpress.ru
1%
~ 795.00 грн.
Жгут проводов для мотоциклов 36620-29G30, подходит для Suzuki GSXR600 GSXR750
aliexpress.com
+2%
1%
~ 89.00 грн.
BG Bazzar Gali Mahavir Swami 3D LED Acrylic Night Lamp with Plug (Multicolour)
paytmmall.com
