Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Description
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. В этой книге Алена расскажет: – как щитовидная железа влияет на карьеру; – почему «просто отдохнуть» не поможет; – зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости; – что делать, если дело пахнет выгоранием. Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает! Книга с бонусом! Получи в подарок за покупку доступ к онлайн-тренингу про выгорание от Алены Владимирской! Ищи подробности акции в тексте электронной книги «Уставшие»
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алена Владимирская |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5630,23715,58425,65035,111678,111798,161884,241623,241824 |
| ISBN: | 978-5-04-214508-7 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-687956-8 |
| performed_by: | Алена Владимирская |
| publisher: | Эксмо |
| Type: | audiobook |
| year: | 2024 |
| Форматы: | MP3,M4B |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Бальзам для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
4%
849.00 руб.
4FRESH beauty, Шампунь для волос «Активный рост и сохранение длины», 450 мл, 450 мл
itab.pro
-7%
1%
1,090.00 руб.
Правильные травы, Комплексная программа для оздоровления организма с помощью фитотерапии «4 шага»
itab.pro
+20%
1%
~ 6,200.00 руб.
Retro Sequined Handmade Pearl Beading Tassel Shawl Women Cheongsam Cloak Cape
aliexpress.com
+20%
1%
~ 1,350.00 руб.
Android 5.1 Android6.0 Android7.1 Android8.0 system for OBD2 ELM327 bluetooth model BT OBD tools use in car Navigation
aliexpress.ru
+20%
1%
~ 79.00 руб.
20Pcs Glass Doll Eye Making DIY Crafts For Toy Dinosaur Animal Eyes Accessories
aliexpress.com
+20%
1%
~ 10,920.00 руб.
Потолочный смеситель для душа Vidric, большая Лейка для тропического душа, скрытая Душевая система, черный встроенный душ
aliexpress.ru
1%
???
Объектив Fujifilm XF 90mm f/2 R LM WR (состояние 5), XF 90mm f/2 R LM WR (состояние 5)
yarkiy.ru
+20%
1%
~ 910.00 руб.
FAIRKING Retinol Cream Anti Aging Firming Reducing Fine Lines Whitening Moisturizing Tender Deep Skin Nourishing Shrinking Pores
aliexpress.com
+20%
1%
~ 224.00 руб.
2020 New Year Chinese Style Mouse Rat Resin Model Home Office Landscape Decor
aliexpress.com
+14%
1%
10,428.00 руб.
Juliette Has a Gun Magnolia Bliss 1,7 мл пробный спрей флакон - новый в коробке
cdek.shopping
+20%
1%
~ 1,390.00 руб.
Window Kit Paint Roller Brush Poles Cleaning Rod Metal Extension Stainless Steel
aliexpress.com
+20%
1%
~ 2,910.00 руб.
1:32 Jada Fast Classical Model Alloy Car Metal Diecasts Vehicle Collection Toy For Children Gift
aliexpress.com
+21%
1%
~ 428.00 руб.
60*60*15 мм Специальное предложение 6015 6 см 24 В двухшаровое преобразование частоты охлаждающее шасси вентилятор для материнской платы
aliexpress.ru
+20%
1%
~ 1,490.00 руб.
Home Cleaning Cloth Vacuum Parts Clean Accessories Cleaning Cloth Disposable Wipes For Lydsto R1 S1 R1pro R1D R1A
aliexpress.com
+16%
1%
~ 272.00 руб.
Накладка для Xiaomi Redmi Note 8T Silicone Case Full Protective Red, Xiaomi Redmi Note 8T Silicone Case Full Protective
mta.ua
+22%
1%
~ 1,970.00 руб.
50-2M Long Natural Real Indonesia Rattan Roll Sheet Cane Webbing Roll Chair Table Furniture Repair Material Diy Handmade Weaving
aliexpress.com
+20%
1%
~ 1,620.00 руб.
Handmade Rattan Storage Storage Apple Shape Basket Funny Cute Baby Room Decor Wicker Organizer Neatening Home Wall Decorations
aliexpress.com
+20%
1%
~ 330.00 руб.
Unisex Children's Socks 2022 Autumn and Winter New Children's Trend Retro Children's Tube Warm British Style Socks 3-8 Years
aliexpress.com
+21%
1%
~ 1,420.00 руб.
Чехол из натуральной кожи для Motorola Moto G10 G20 G30 G40 G50 G60 G60S G100 G200
aliexpress.ru
+10%
1%
~ 13,520.00 руб.
Офисное кресло с высокой спинкой, эргономичное настольное кресло с регулируемой поддержкой поясницы и подголовником, гарантия 5 лет
aliexpress.ru
+20%
1%
~ 1,090.00 руб.
Мужские Пляжные шлепанцы, массажные сандалии, удобная повседневная обувь, модные тапочки, летняя обувь
aliexpress.ru
+21%
1%
~ 1,040.00 руб.
2Pcs/Set,85MM Size,98MM Mounting,Video Card Fan,FL8015 12VB,FL801512VH,For Kllisre GTX 960 4GB,For Kllisre RX 5600 6GB Gaming
aliexpress.ru
+23%
1%
~ 435.00 руб.
Угольная щетка для угловой шлифовальной машины Bosch gws 7-100 t et 125 720
aliexpress.ru
+20%
1%
~ 1,820.00 руб.
Лакокрасочное керамическое покрытие для автомобиля, быстрое покрытие, керамическое покрытие, спрей S11, набор для удаления царапин на автомобиле, жидкое восковое соединение, ремонт от царапин
aliexpress.ru
+20%
1%
~ 3,980.00 руб.
Aftermarket free shipping motorcycle parts Oval Diamond Racing Mirror For Honda CBR600RR Kawasaki Ninja Suzuki GSXR600 BLACK C
aliexpress.com
+20%
1%
~ 470.00 руб.
1Pair Unisex Fashion Printed Fingerless Gloves Anime Ninja Uchiha Konoha Logo Cosplay Costumes Accessories Cotton Warm Mittens
aliexpress.com
+21%
1%
~ 381.00 руб.
Solid Color Trousers Soft Breathable Men's Slim Fit Sweatpants with Elastic Waist Pockets Ideal for Gym Jogging Casual Wear Leg
aliexpress.com
+20%
1%
~ 2,040.00 руб.
High Performance Motorcycle Dirt Pit Bike Stunt Clutch Lever Pull Cable System For Yamaha for Honda for Kawasaki for Suzuki BMW
aliexpress.com
