Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) - вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера`Магический пофигизм`, другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом`Без паники`: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь`ловить дзен`в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное - сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.