Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Description
Статья предназначена для занимающихся йогой, умеющих делать наули и только собирающихся осваивать эту технику. Регулярное выполнение динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» в разы увеличивает пользу наули и усиливает ее эффекты, в первую очередь терапевтический. В статье описаны два варианта освоения «подъемов ног» с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в предлагаемом упражнении.
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Артем Орел |
| genres_list: | 5164,5179,5278,6449,29295,36425,36805,44305 |
| ISBN: | 978-5-0060-0850-2 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-550516-1 |
| publisher: | Aegitas |
| Type: | book |
| year: | 2023 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
272.21 руб.
Baby Comforter Blanket Animal Pattern Muslin Security Blanket Boy Girl Unisex Soft Baby Gift for Infant Newborn Toddler G99C
aliexpress.com
121,548.69 руб.
CAPRIST STYLE CARBON FIBER FOG LIGHT LAMP COVER FOR FERRARI 488 GTB GTS SPIDER
aliexpress.com
1,842.45 руб.
Kohuijoo Korean V-neck Long Sleeved T-shirt for Women Autumn 2023 New Design Cross Sexy Woman Tops Oversized T Shirts White
aliexpress.com
1,260.88 руб.
Retro Snail Loose Shirt Man Vacation Mushrooms Print Casual Shirts Hawaiian Graphic Short Sleeve Fashion Oversize Blouses
aliexpress.com
164,357.28 руб.
Accent Luxury Sofa Leather Living Room Garden Nordic Mid Century Lazy Couch Italiano Divani Da Soggiorno Japanese Furniture
aliexpress.com
1,381.24 руб.
Печь для выпечки хлеба машины 6-Шестерни Регулируемый Электрический тостер бытовой автоматический завтрак тостов Бутербродница повторно п...
aliexpress.com
144.59 руб.
11.02 Inches Funny Siren Head Plush Toy Soft Stuffed Horror Character Figures Doll Halloween Christmas Party Boys and Girls Gift
aliexpress.com
17,900.32 руб.
9inch 1024*600 QuadCore Android 10 CAR NODVD GPS FOR Mercedes Benz ML W164/GL X164 ML350 ML320 ML280 GL350 GL450 2005-2012 2GRAM
aliexpress.com
