Уроки массажа. Практические советы

Каждая женщина хочет чувстве и желанной. Для этого следует не только внешнему виду, но и состоянию - больше отдыхать, стараться не поддаваться стрессовым ситуациям, уметь расслабляться и получат удовольствие. Однако в условиях современной жизни не всегда есть время заняться собой. Простые техники массажа, oписанные в этом выпуске, и пошаговые инструкции по их выполнению подскажут вам, как буквально за несколько минут прийти в норму, снять усталость и одновременно поднять настроение и улучшить самочувствие. Эти несложные, не требующие особых затрат времени упражнения могут коренным образом изменить вашу жизнь. Вы овладеете эффективными приемами, позволяющими почувствовать свое тело и гармонизировать внутреннее состояние.