Упражнения с гантелями
Description
Выполнение упражнений с гантелями способствует пропорциональному телосложению, формированию красивой осанки, исправлению приобретенных ранее дефектов (искривление позвоночника), развитию силы, гибкости, силовой выносливости и, наконец, возможности `лепить` фигуру атлета. В тренировке с гантелями используются упражнения на координацию, гибкость, расслабление, но главный козырь гантелей все же силовая тренировка, которая обеспечивает самый быстрый прирост мышечной силы, повышает двигательные возможности, снижает утомляемость, помогает при выполнении обычных повседневных движений, снижает вероятность получения травм. Интенсивно работающие мышцы `съедают` подкожный жир, усиливается кровообращение в мышцах и коже, улучшается питание в этих тканях. Гантельную гимнастику можно активно применять в общеразвивающих, оздоровительных, профилактических целях. ISBN:978-5-278-00837-8
Technical Details
| author: | А. Н. Глейберман |
| binding: | 60x84/16 |
| ISBN: | 978-5-278-00837-8 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 232 |
| publisher: | Физкультура и спорт |
| series: | Спорт в рисунках |
| Type: | book |
| Weight: | 0.5 кг. |
| year: | 2008 |
| Автор: | А. Н. Глейберман |
| Год издания: | 2008 |
| Дата обновления позиции: | 12-20-2021 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
| Издательство: | Физкультура и спорт |
| Код товара: | 738262 |
| Количество страниц: | 232 |
| Переплет: | Мягкий |
| Серия: | Спорт в рисунках |
| Формат: | 60x84/16 |
| Язык произведения: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
+15%
6%
~ 265.00 грн.
Развивающие карточки LUMICUBE, Умные карточки LUMICUBE Talky "Семья/Профессии/Цвета", на английском языке
bunnyhill.ru
5%
~ 1,350.00 грн.
Oxygen UV Lamp Cleaning 3 In 1 Pump Filter Aquarium Fish Tank Silent Sterilization High Energy Adjustable Efficient Multipurpose
aliexpress.com
+5%
1%
~ 650.00 грн.
Summer Dress Women A-Line Sweet Floral Butterfly Lace Midi Dresses Female Three Quarter Sleeve Mesh Dress Vestidos J256
aliexpress.com
1%
~ 122.00 грн.
Reactor table tennis rubber TornadoV5 forehand sticky rubber practice training professional table tennis wholesale
alibaba.com
+2%
1%
~ 202.00 грн.
Мощный дренажный агент для кухонных труб, 100 мл, дренажный дезодорант, очиститель Слива унитаза, раковины, канализационный бытовой инструмент для очистки
aliexpress.ru
+2%
1%
~ 525.00 грн.
Refrigerator Egg Storage Box Kitchen Egg Box Storage Egg Box Egg Rack For Refrigerator 4-Layer Egg Holder Refrigerator Rack
aliexpress.ru
1%
~ 1,340.00 грн.
Portable Professional Nail Tool Nail Vacuum Cleaner Small Vacuum Cleaner Nail Dust Collector Nail Machine
aliexpress.com
-3%
1%
~ 535.00 грн.
100 шт., светодиодные лампы 10 Вт, чистый белый свет, высокая мощность 1100 лм, светодиодная лампа, чип SMD, светильник почка постоянного тока 9-12 В
aliexpress.ru
+5%
1%
~ 595.00 грн.
Kawaii Clothes Hot Ins Women Sweetshirts High School Girl Pullover Coat Winter Fleece Oversized Hoodie Long Sleeve Top Hooded
aliexpress.com
1%
~ 391.00 грн.
Fruit Tea Black Tea Lemon Black Tea Lemon Yunnan Yunnan Red Summer Drinks 250 g package mail
aliexpress.com
+19%
1%
~ 1,020.00 грн.
Portable Floor Fan Foldable Fan USB Rechargeable Third Gear Summer Table Desk Outdoor Camping Fan
aliexpress.com
+5%
1%
~ 309.00 грн.
Сцена, аксессуары, детские подарки, модель персонажа, пластиковая игрушка, родео, бык, животные, игрушки, ПВХ Модель быка, гонщик
aliexpress.com
1%
~ 3,070.00 грн.
original logo sterling silver necklace, classic retro love heart-shaped circle necklace birthday jewelry gift
dhgate.com
1%
~ 1,320.00 грн.
925 Silver Accessories Diamond Women Jewelry zodiac sterling silver 925 Necklace, Black;rose gold;gold;gunmetal;white
alibaba.com
+4%
1%
~ 195.00 грн.
Large Windproof Anti-UV Sombrilla Sun Rainy Folding Parasols Fully Automatic Umbrella Male Women 10Ribs Double Layer Umbrellas
aliexpress.ru
1%
~ 600.00 грн.
2021 new men's shoes summer breathable sports trend wild men's coconut shoes flying woven mesh casual trendy shoes
aliexpress.com
1%
~ 131.00 грн.
2Pcs Steering Wheel Insert Cover Badge Trim Ornament for VW Golf Jetta PASSAT CC
aliexpress.com
+5%
1%
~ 83.00 грн.
Y2k Punk Print Sexy Summer Shirt Retro Button top Clothing Portrait Female Button Knitted Sleeveless E-Girl Gothic Thin Cardigan
aliexpress.ru
+27%
1%
~ 4,740.00 грн.
158350 CO 10984C 97701-0E125 97701-2F130 977010E125 977012F130 6SBU16C автоматический воздушный компрессор переменного тока для Kia Spectra Spectra5 L4 2.0L
aliexpress.ru
+7%
1%
~ 216.00 грн.
Gold pin double buckle waistbands thin waist seal female HOT skirt decorate elastic belts for women narrow cummerbunds for dress
aliexpress.com
+1%
1%
~ 3,380.00 грн.
SLR микро-одиночная ручка для камеры многофункциональная ручка для камеры
aliexpress.com
+7%
1%
~ 535.00 грн.
1/3 1/4 1/6 1/8 Bjd SD Wig Hair Coffee Wavy High Temperature Fashion Wire BJD Wig For BJD Doll Wig
aliexpress.com
1%
~ 10.60 грн.
100 шт. 22 * 20 неоконченные длинные геометрические шестиугольные бусы, бусы, украшения для diy деревянное ожерелье детские прорезыватель
dhgate.com
1%
~ 145.00 грн.
Original samsung galaxy a10 SM-A105F A105 A105F silicone case with logo Silky Soft-Touch Finish Back Protective Cover for A10
aliexpress.com
+3%
1%
~ 390.00 грн.
HOT SALE Candle Wick Trimmer, Polished Stainless Steel Wick Clipper Cutter, Scissors,Reaches Deep Into Candles To Cut Spent Wick
aliexpress.ru
+9%
1%
~ 2,580.00 грн.
4X Ship GPS Active Marine Navigation Antenna 10M BNC Male Plug Connector
aliexpress.com
+4%
1%
~ 151.00 грн.
Чехлы с современным национальным флагом для сотовых телефонов IPhone 11 12 13 Pro MAX 14 Plus XR XS, силиконовый защитный чехол
aliexpress.ru
