Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Description
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Альберт Эллис |
| genres_list: | 5220,5253,5630,48195,92895,125473,163815,191282 |
| ISBN: | 978-5-4461-1417-7 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог (Питер) |
| Type: | book |
| year: | 1997, 2016 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
16%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
14%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
6%
404.00 руб.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru
3%
490.00 руб.
Сказки и рассказы ЭНАС-КНИГА, Книга "Как подружиться с драконом", Э. Мишкотт
bunnyhill.ru
-11%
1%
476.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+3%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как пожарные тушат огонь, спасают людей и берегут природу", М. фон Борнш
bunnyhill.ru
1%
687.00 руб.
4Pcs New Waterproof Puppy Socks Pet Shoes Rain Snow Boots Dog Shoes Pet Rain Shoes M синий
joom.ru
+3%
1%
~ 685.00 руб.
Kids Girls Ballet Dance Leotard Gymnastics Skating Acrobatics Yoga Sport Bodysuit Sleeveless Rhinestone Jumpsuit with Hair Band
aliexpress.com
-4%
1%
~ 4,170.00 руб.
Winter Down Jacket For Kids Girls Clothes Boys Coats Clothing Outerwear Loose Jacket Vetement Enfant Garcon Ropa de Niña
aliexpress.com
+2%
1%
~ 234.00 руб.
Long Gloves Fashion Fingerless Knitted Gloves for Men Women Warm Stretch Elastic Winter Outdoor Half Finge Cycling Accessories
aliexpress.com
+5%
1%
964.00 руб.
Подушка для домашних животных, утолщенная, теплая, для собачьего домика и зимнего одеяла для кошек, нескользящая подушка One Size синий
joom.ru
+3%
1%
~ 18,600.00 руб.
Геометрическая томографическая система с несколькими электродами, трехмерное оборудование для обследования
aliexpress.com
+19%
1%
2,199.00 руб.
Мужской однотонный рюкзак, уличный рюкзак большой емкости, водонепроницаемая сумка для компьютера, студенческая школьная сумка чёрный
joom.ru
+3%
1%
~ 1,250.00 руб.
16PCS 37Mm 25T Metal Extension Steering Servo Arm Horn For RC Car Crawler Parts,Black
aliexpress.com
+3%
1%
~ 42,090.00 руб.
modern style glass wall lamp bed wall lamp lustre led led light exterior wall modern wall finishes bed wall lamp
aliexpress.com
+5%
1%
~ 255.00 руб.
Case Bracelets Holder Woman Watch Case Watch Packaging Box Transparent Watch Box Plastic Watch Storage Box Watch Display Holder
aliexpress.ru
+3%
1%
~ 1,980.00 руб.
Oxford Foldable Travel Duffel Bag for Men 60L Waterproof Sports Tote Gym Shoulder Weekender Overnight Bags Large Capacity
aliexpress.com
-10%
1%
~ 40,630.00 руб.
Новинка, оригинал в коробке, товар в наличии на складе, гарантия 1 год, отправка в течение 24 часов
aliexpress.ru
+3%
1%
~ 1,290.00 руб.
Искусственный весенний цветочный венок 15 дюймов, цветочные венки для украшения стен, венки для передней двери, маленькие венки для искусственных цветов
aliexpress.ru
+1%
1%
~ 440.00 руб.
2pcs Baby Gauze Feeding Drool Bib Ruffle Solid Infants Saliva Towel Soft Cotton Burp Cloth For Toddler Kids Bibs Korean Style
aliexpress.com
+2%
1%
~ 16.50 руб.
Пластиковая линейка с рисунком шин 0-20 мм, штангенциркуль с нониусом, портативный автомобильный измеритель глубины протектора шин, глубины рисунка G6r1
aliexpress.ru
+4%
1%
~ 2,510.00 руб.
Deep repair and prevention of hair loss, hair solidification, and dense hair growth with hair care solution
aliexpress.com
+3%
1%
~ 3,000.00 руб.
2018 new 4sets dubai gold plat fashion jewelry set africa wedding women jewelry set earring, Silver
dhgate.com
+3%
1%
~ 4,160.00 руб.
Роскошная кружевная ткань 2022, Африканский нигерийский тюль, сетчатые кружева, блестки, вышивка, французское Тюлевое Сетчатое кружево для же...
aliexpress.ru
+1%
1%
~ 62,210.00 руб.
Yy French Retro Chinese Style round Coffee Table Modern Minimalist Solid Wood Living Room Small Apartment
aliexpress.com
