Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Описание
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ? всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Кэролайн Форен |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-1099-0 |
| page_extent: | 256 |
| publisher: | Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.589 |
| year: | 2019 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
7,335.00 руб.
Anta C37+ Urban Running Slip Resistant Durable Low Top Running Shoes Women Sneakers Black White 922335537-4 35.5
joom.com
![[CASIO] Стандартные цифровые часы W-218H-2AV унисекс | Темно-синий | Доступная модель Casio Import](http://img.joomcdn.net/48a0f3f2ca21d41a9201cf5f043d25821a0f0812_original.jpeg "[CASIO] Стандартные цифровые часы W-218H-2AV унисекс | Темно-синий | Доступная модель Casio Import")
3,198.00 руб.
[CASIO] Стандартные цифровые часы W-218H-2AV унисекс | Темно-синий | Доступная модель Casio Import
joom.com
527.00 руб.
5 пар женских весенне-летних новых коротких хлопковых носков, милые японские повседневные носки-лодочки с героями мультфильмов для пар
joom.com
6,980.00 руб.
Винтажная коричневая сумка-портфель ручной работы из натуральной козьей кожи через плечо 15x11x4 коричневый
joom.com
2,673.00 руб.
Портативное складное ведро, твердая раковина для туризма, уличное чистое ведро, продвижение для рыбалки, кемпинга, автомойки, швабры, складное ведро для улицы 1PCS
joom.com
535.00 руб.
Щетка для воска для обуви, лак для обуви для кожи, щетка для обуви, портативная губка для очистки кожи, эффективно загрязняет загрязнения, не повреждая верх обуви чёрный
joom.com
3,519.00 руб.
Радионяня 2,4 ГГц, беспроводное аудио, цифровое голосовое вещание, двойной разговор, портативная няня EU Plug белый
joom.com
439.00 руб.
Модная сумка для ухода за домашними животными и кошками, сетчатая сумка для стрижки ногтей для купания, без укусов и царапин None небесно-голубой
joom.com
889.00 руб.
Роскошное зеркало с покрытием для Magsafe, магнитный чехол с беспроводной зарядкой для iPhone 14 Plus 13 12 11 Pro Max, противоударный чехол для макияжа For iPhone 14 белый
joom.com
498.00 руб.
1,5 м/3 м/6/10 м Рождественская гирлянда в виде снежинок, 2024 год Веселый рождественский декор для дома, елочные украшения, 2025 год С Новым годом 1.5M 10LED
joom.com
6,798.00 руб.
Замшевые ботильоны женские массивные модные туфли на высоком каблуке зима 2024 новый тренд элегантные туфли-лодочки с острым носком женские короткие Botas Mujer 34 чёрный
joom.com![Часы CASIO Overseas Модель G-SHOCK DW-5600TL-7 Мужские [Товар]](http://img.joomcdn.net/d164d2914f8e23b6c3d43d4e640f763ac68d75b6_original.jpeg "Часы CASIO Overseas Модель G-SHOCK DW-5600TL-7 Мужские [Товар]")
5,426.00 руб.
Подушка на сиденье Tom Tailor mit 9 Punkt-Steppung DOVE, 40x5x40 см, темно-коричневый
cdek.shopping
44,920.00 руб.
Настольная лампа Clayre & Eef Tiffany 44x61x64 см, белое, зеленое, стекло, пластик, круглые цветы Clayre&Eef, белый
cdek.shopping
3,144.33 руб.
1PC TK-5240 Toner Cartridge for Kyocera ECOSYS P5026cdn P5026cdw M5526cdn M5526cdw Toner TK-5241 TK-5242 TK-5243 TK-5244
aliexpress.com
1,084.03 руб.
New 6v8000mAh pricing electronic scale table scale lead-acid battery emergency light children's toy car rechargeable battery
aliexpress.com322.44 руб.
KEMPLANG KANCING PAKET 4 BUNGKUS 1000 GRAM (1KG) IKAN TENGGIRI KHAS PALEMBANG
shopee.co.id235.23 руб.
✰MEGA SALE✰ Chia seed organic Grade A Premium quality non GMO cia seed biji chia selasih chia sead o
shopee.co.id
894.07 руб.
children's socks bright color large wave point combed cotton socks for boys and girls
fordeal.com
1,540.81 руб.
Clothing Fashion Temperament Straps Elastic Waist Pleated Wide Leg Pants Casual Loose Trousers
us.wholee.sale
642.54 руб.
Чехол Rzants для Samsung Galaxy A22 5G 4G, двойной противоударный защитный чехол с полным покрытием 360, пленка без необходимости
aliexpress.ru
2,765.57 руб.
TOMMIA для Jaguar F-PACE накладка на приборную панель Крышка приборной панели коврик анти-солнце бархатный инструмент
aliexpress.ru
883.79 руб.
2021 Creative Soil Block Maker Plant Soil Block Maker Manual Soil Block Tool For Seedling Greenhouse Garden Supplies
aliexpress.ru
93.28 руб.
CTREE 1Pcs Selling Creative Giraffe Cartoon Baby Stainless Steel Spoon Children's Fork Spoon Set Cute Children Dinnerware C507
aliexpress.ru
867.71 руб.
UCANBE 40 Colors Glitter Eyeshadow Palette Eyes Makeup Shimmer Matte Artist Colorful High Pigment Powder Waterproof Cosmetics
aliexpress.ru
1,544.02 руб.
2pcs car carbon fiber logo headrest PU leather car neck pillow for Fords emblem Focus Kuga Fusion Mondeos Fiesta Transit Mustang
aliexpress.com
2,174.49 руб.
H8 H9 H11 H3 9145 9140 H10 Светодиодные лампы для фар 12 В 50 Вт Фиолетовый Розовый Противотуманные фары
aliexpress.ru
1,190.18 руб.
Winter/Summer Traditional Flannel Soft Blankets Italian Spinoni S Bedcover Knit Throw Odor-Resistant Blanket For Seniors Pets
aliexpress.com
