Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше

Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше
sku: 71888764
199.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
В мире, где питание часто превращается в рутину, книга «Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше» предлагает читателям глубинное погружение в искусство сознательного питания. Загляните за пределы обычного рациона и откройте для себя связь между тем, что вы едите, и тем, как вы себя чувствуете. В этой книге вы найдете простые и понятные знания о макро- и микронутриентах, важности клетчатки и значения воды для вашего здоровья. Мы подскажем, как избежать распространенных мифов о питании, объясним роль эмоционального питания и предложим методы, чтобы наладить гармонию между пищей и своими чувствами. Путешествуйте по страницам, открывая секреты улучшения пищеварения и поддержания энергии, а также узнавайте, как важен качественный сон и регулярность в питании. Начните путь к осознанному и радостному питанию – и вы сможете изменить свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney – Лицензия.
   Technical Details
age: 12
author: Артем Демиденко
format: mp3
genres_list: 5253,5881,6334,6866,33335,39145,40095,47925,180298,239688
lang: ru
performed_by: Литрес Авточтец
publisher: Автор
Type: audiobook
year: 2025
Форматы: MP3,M4B
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed