Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом. Книга о безусловной любви к себе
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
Питер
sku: 6499167
1,090.00 руб.+5%
1,149.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Почему так трудно любить себя?
Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы, укрепляя отношения, а не разрывая их?
Это НЕ так СЛОЖНО, как может показаться на первый взгляд. В книге вы найдете все необходимое, чтобы постепенно, шаг за шагом повышать свою самооценку и улучшать отношения с окружающим миром.
ЭТО НЕ ЭГОИЗМ. Это забота о себе, которая поможет вам самореализоваться. Вы сможете победить неуверенность в себе.
А еще это способ обрести ВДОХНОВЕНИЕ, раскрывая новые грани себя – ЛЮБИМОЙ!
Книга поможет вырваться из замкнутого круга забот, проблем и постоянного чувства усталости.
КАК этого достичь?
• Изучите проверенные техники. Автор уже больше двадцати лет консультирует женщин, оказавшихся в сложной ситуации.
• Практикуйте упражнения на сочувствие к себе, — простые, но эффективные.
• Читайте рекомендации и подсказки, — они помогут избавиться от ограничивающих убеждений и наполнить жизнь смыслом.
• Ведите записи – книгу можно использовать, как рабочую тетрадь.
   Technical Details
author: Мэган Логан
cbid: 0
ISBN: 978-5-4461-3926-2
nodiscount: yes
page_extent: 176
publisher: Питер
series: Психология на каждый день
Type: book
year: 2022

Customers also viewed