Тренажер опоры для отжиманий Push Up Pro, Качество

Одним из самых эффективных упражнений для накачивания мышечной массы сразу нескольких групп мышц является отжимание от пола. Но есть в данном упражнении свои минусы.
При упоре в пол руками на запястья и суставы локтей приходится большая нагрузка, что сказывается на их состоянии неблагоприятно: появляются боли, растяжения связок, деформация суставов.
Шаг вперёд к устранению подобных проблем сделал чемпион мира по отжиманиям Джек Заторски, который разработал уникальные опоры для отжиманий от пола Рush Up Prо, представляющие собой две подставки с рукоятками, имеющие возможность поворота рукояток относительно статичной опоры. Во время занятий с использованием Пуш Ап Про основная нагрузка приходится на мышцы груди и трицепсы, пресс, глубокие мышцы-стабилизаторы, эффективно прорабатываются плечи. Следует рассмотреть преимущества использования Рush Up Prоболее подробно: Так как рукоятки находятся выше уровня пола, во время занятий корпус опускается ниже, чем при упоре руками в пол, поэтому амплитуда упражнений увеличивается, а соответственно увеличивается и эффективность занятий. Поворот во время занятий кистей рук позволяет задействовать большее количество групп мышц, включая и мышцы стабилизаторы. Так как рукоятка может вращаться относительно основания, снижается нагрузка на суставы и они меньше травмируются. Выделяют три основных варианта упражнений с Рush Up Prо: Лёгкие, Средней интенсивности, Тяжёлые. Первый вариант заключается в отжиманиях с упором от вертикальной стены с совершением поворотов рук. Такой вид упражнений рекомендуется людям, которые имеют определённые противопоказания к осуществлению силовых упражнений.
Второй вариант использования Рush Up Prо заключается в выполнении упражнений в горизонтальном положении, но с упором коленями в пол. Такое положение снимает часть нагрузки. Упражнения подходят для людей с заболеваниями спины и девушек.
Третий вариант – это обычные упражнения в упоре лёжа. Можно увеличить нагрузку, поставив ноги на возвышение.
Помимо этих трёх основных видов упражнений, существует масса различных видов занятий для наращивания мускулатуры с Рush Up Prо. Принцип действия опор для отжиманий:
Благодаря уникальной основе Рush Up Prо с хромированной стальной ручкой, обитой резиной, занятия станут значительно эффективнее. С опорами для отжиманий руки, кисти и плечи вращаются на 90 градусов, как во время удара кулаком. Вся энергия отжиманий накапливается и передается в те зоны, куда Вы ее направляете.
При этом никаких лишних движений ― только планомерное накачивание мышц, и Вы почувствуете мгновенный эффект в бицепсах, трицепсах, груди, животе и плечах.
Отжимания с Пуш Аб Про основаны на специальных упражнениях военно-морского флота ― всего за 2 минуты Вы получаете полноценную тренировку! Комплектация Перфект Пуш Аб Бар:
- Пара основ для отжиманий Перфект Пуш Аб Бар.
- Инструкция.
- Подарочная упаковка.