Тренажер Жим штанги на горизонтальной скамье

Уличный тренажер Жим штанги на горизонтальной скамье
Универсальный тренажер для работы со штангой в положении лежа. Удобная скамья смягчает нагрузку на позвоночник. Кронштейны для штанги позволяют фиксировать ее на двух уровнях и обеспечивают комфортный подход к тренажеру.
Уличный тренажер жим лежа горизонтальный для развития грудной мускулатуры.
Тренажер жим штанги от груди является одновременно и основным и любимым упражнением занимающихся, направленным на развитие и укрепление грудных мышц, мышц верхнего плечевого пояса и рук. Дополнительное отягощение в виде штанги усиливает тренировочный эффект и позволяет спортсмену поднимать тяжелый вес без риска повреждения плечевого сустава.
Занимающийся ложится на спину на скамью, берется руками за гриф хватом чуть больше ширины плеч. Ноги согнуты в коленях, стопы упираются в основание спортплощадки. На выдохе занимающийся выполняет жим от груди до выпрямления рук в локтевом суставе. Ограничители штанги защищают спортсмена от травм и позволяют заниматься самостоятельно.