Тревожность
Описание
Тревога - явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чувств, с которыми бывает тяжело совладать: волнение, беспокойство, страх, стресс. Многие люди описывают словом "тревога" свои ежедневные переживания, не осознавая того факта, что они уже просто не могут избавиться от беспокойства и полностью поглощены им. В таких случаях тревога может быть очень подавляющей и со временем превратится в хроническую.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.
Эта книга для тех, кто хочет разобраться со своей тревожностью, научиться управлять своими чувствами, найти эффективные способы по снижению уровня тревожности, овладеть инструментами расслабления, справляться с проблемами без лишнего беспокойства, победить свои страхи и достичь гармонии.
Характеристики
| author: | Еднерал Ирина Викторовна, Левшова Надежда Александровна |
| ISBN: | 978-5-4492-0378-6 |
| year: | 2023 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
429.88 руб.
Bamboo Massage Stick 42x2 5cm Roller for Muscles Back Massager Body Sculpting Calf Hand Face Neck Shoulder Full Body Tool
aliexpress.com
4,442.65 руб.
Bass Drum Practice Pad Accessories Resuable Portable Nonslip Percussion Part Bass Pedal for Training Outdoor Beginners Indoor
aliexpress.com
3,519.96 руб.
Interactive and Engaging Cat Toys - Hilarious Treat Dispenser with Feather, Wooden Ball Track, and Slow Feeder Spring Toys - Ens
aliexpress.com
2,137.15 руб.
Small Trumpet Mouth 3C/5C/7C Suitable for Professional Performce Related items LEMFO LT10 Smart Watch 2024 Android Gift Bluetoot
aliexpress.com
6,534.85 руб.
A026-31110-F2000 Car Fuel Pump Assembly For Hyundai Elantra AD 2016-2019 31110F2000 31110 F2000
aliexpress.com
2,356.99 руб.
Spring 2025 Women's Loose Mid-Rise Denim Jeans Decorative Hole Design Casual Faionable Ladies' Jeans Z Brand
aliexpress.com
1,059.99 руб.
Garden Tool Accessory Grass Trimmer Head Garden Maintenance Easy Install Brush Cutter Screws For Brush Cutters
aliexpress.com
190.42 руб.
2 Pcs Headphone Converter Earphone Adaptor Plug Adapter Audio 3.5mm Splitter Double Mono Dispenser
aliexpress.com
873.66 руб.
Clair Obscur Expedition 33 100% Cotton T Shirt For Men's Summer Y2K Basic T-Shirts O Neck Hip Hop Tee Shirt Oversize Tops
aliexpress.com
353.06 руб.
LED Jewelry Box Velvet Case Earring Organizer Necklace Display Shaped Durable Material Multi Compartments Elegant
aliexpress.com
1,346.85 руб.
Alternator Voltage Regulator FOR IN220 14.40 V 03-013 1260000340 1260000400 1260000510 1260000650 1260000700 1260000731
aliexpress.com
683.23 руб.
M10x1.25 Left Hand Thread Brush Cutter Blade Nut Replacement Trimmer Accessory
aliexpress.com![Сковорода-соте staub Granblue Two Hand Литая эмалированная кастрюля мелкая Sukiyaki совместима с IH Japanese Blaiser Blazer 24 см [Авторизованный продукт] 40511-477](http://img.joomcdn.net/3d41cfd4d993545d907556929b2ec0a8bb4d02fd_original.jpeg "Сковорода-соте staub Granblue Two Hand Литая эмалированная кастрюля мелкая Sukiyaki совместима с IH Japanese Blaiser Blazer 24 см [Авторизованный продукт] 40511-477")
30,427.00 руб.
Сковорода-соте staub Granblue Two Hand Литая эмалированная кастрюля мелкая Sukiyaki совместима с IH Japanese Blaiser Blazer 24 см [Авторизованный продукт] 40511-477
joom.ru
915.34 руб.
1 Pair Motorcoss Pit Dirt Bike Pivot Foldable CNC Brake Clutch Levers For Yamaha TTR125L 2000 2001 2002 2003 2004 2005-2017
aliexpress.ru
3,648.27 руб.
NFC Smart Watch 2023 New Men Women Smartwatch Door Access Control Bluetooth Calls Fitness Bracelet GPS Moverment Track
aliexpress.com
2,853.89 руб.
Cargo Pants Men Sport Trousers Joggers Pant Hip Hop Techwear Streetwear Trousers Sweatpants Men Trousers Harem Pants Techwear
aliexpress.com
401.28 руб.
Portable Welding Torch Flame Gun Blowtorch Butane Gas Lighter Heating Welding Tools Soldering Supplies Outdoor Spray Gun
aliexpress.com
563.91 руб.
Men t shirt Tweety Bird Summer Basic Short (Regular and Big and Tall Sizes Included) t-shirt women
aliexpress.com
2,043.98 руб.
Mermaid Duvet Cover Set for Kids Girls 2/3 Piece Unicorn Mermaid Bedding Set of 1 Duvet Cover and 1/2Pcs Pillowcase Kids Bedding
aliexpress.com
2,450.98 руб.
Лакокрасочная краска, совместимая с Subaru Автомобильная лакокрасочная краска-под черную слюду-209-Essential Care
aliexpress.com
313.83 руб.
Just Flowers Large Capacity School Backpack Laptop Travel Bags Floral Flower Hibiscus Bloom Tropical Pattern Patterns Petals
aliexpress.com
210.04 руб.
Foot Massage Mat Reflexology Walk Stone Road for Office Workers Elderly Gym Use Long Sitting Gifts for Parents or Friends
aliexpress.com
2,790.96 руб.
Front Right Upper Door Hinge 55275630AA Car Accessories For Dodge Ram 1500 2500 3500 4500 5500 Dakota 2002-2011
aliexpress.com
5,854.07 руб.
Exterior Waterproof Outdoor Smart Key Box Container home Security Fingerprint Password Card Storage Lock Tuya TTLock Anti-theft
aliexpress.com
7,093.86 руб.
Quality Assurance Unique Rechargeable 5000ppb High Borosilicate Glass Portable Cup Best Generator Hydrogen Water Bottle
aliexpress.com
1,732.60 руб.
Fluid Control Valve Direct-acting and Normally Opened 2KLA 2KLA030 2KLAH030 2KLA030-06 2KLA030-08 2KLAH030-06 2KLAH030-08 A B
aliexpress.com
194,071.05 руб.
High end customized TV STLF ZJW100 Inch Smart TV Flat Screen Television Explosionproof Fashion Design 4k HD UHD LED TV With Andr
aliexpress.com
