Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы
Description
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей — все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Екатерина Рудик — практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos — написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Technical Details
| author: | Екатерина Рудик |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-00116-734-1 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 192 |
| publisher: | Питер |
| series: | Young Adult Nonfiction |
| Type: | book |
| year: | 2022 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
894.55 руб.
Men Women's Monsters Inc. Mike Wazowski Googly Bear T Shirts Cotton Tops Vintage Short Sleeve Round Neck Tees Summer T-Shirts
aliexpress.com
1,094.00 руб.
Набор из 20 рулонов милой васи-ленты с животными, горячее тиснение золотой и серебряной фольгой, маскировочная, мультяшные питомцы, декоративные ленты для DIY рукоделия
joom.com
1,265.27 руб.
Женская летняя мини-юбка, Роскошные вечерние платья, одежда для ночного клуба 2024
aliexpress.ru
115.24 руб.
Подвеска для ногтей серебристого цвета, 30 шт., аксессуары для изготовления женских ювелирных изделий, 28x13 мм, A3286
aliexpress.ru
41.91 руб.
Темпераментная Корейская женская заколка для волос с кристаллами, Женская ободок для волос
aliexpress.ru
176.49 руб.
Треугольная Подставка для салфеток, современный Практичный Прочный держатель для салфеток на деревянной основе, для рабочего стола, гостиной, кухни, пикника, столовой
aliexpress.ru
178.91 руб.
13-дюймовая многофункциональная сумка для инструментов, сумка из ткани Оксфорд для электриков, многофункциональная Водонепроницаемая профессиональная сумка для хранения с защитой от падения и несколькими карманами
aliexpress.ru
3,959.41 руб.
Женские кроссовки на массивной платформе Fujin, черные или Белые Повседневные кроссовки на массивной сетчатой подошве, 8 см, сезон осень-лето-осень 2019
aliexpress.ru
2,563.58 руб.
Женские джинсы стразы, джинсы 584744, винтажная одежда, уличная мода, Лидер продаж, тонкие облегающие брюки синего цвета, высокое качество
aliexpress.ru
2,487.02 руб.
Scottish British Plaid Wallpaper 3D Stereo American Luxury Cafe Living Room Bedroom Sofa Background Diamond-Shaped Wallpaper
aliexpress.com
477.90 руб.
Алмазная живопись 3D «сделай сам», вышивка крестиком из смолы, с квадратными вставками, 5D алмазная вышивка с собакой и красными цветами, модный Настенный декор
aliexpress.ru
706.78 руб.
Футболка мужская графическая с коротким рукавом и принтом «Эволюция горного велосипеда»
aliexpress.ru
7,822.00 руб.
Nike Приталенная футболка с круглым вырезом и коротким рукавом с принтом алфавита, мужские топы, черный DX5842-010 S
joom.ru
525.00 руб.
Популярная льняная сумка для столовых приборов Love Bow Lace на Рождество, свадьбы и вечеринки
joom.ru
2,360.50 руб.
autumn ruffle blazer + pants set two piece suit full sleeve ruffles coat women set outfits winter new fashion pants suit elegant, White;black
dhgate.com
5,202.92 руб.
Men s Khaki Full Palm Air Cushion Outdoor Walking Running Shoes Autumn And Winter Casual Sneakers
walmart.com
1,160.50 руб.
Summer Women's Dress 2021 Y2k Elegant Women's Overalls Evening Dresses Party Short Mini Sleeveless Printed Bodycon Slim Clothing
aliexpress.com
2,536.18 руб.
shorts beach fashion men's summer swimming pants quick dry swim running gym size m-2xl trunks
dhgate.com
35.90 руб.
volt hot skull маска многоразового мультфильм печати cubrebocas de color negro ультрафиолетовое proof washable бег верхом велосипед защитные
dhgate.com
1,544.20 руб.
конструкторы шарф женщина sacrves люкс atumn зима blending шаль шарф шарфы конструкторы для womens размер около 140 * 140см, Blue;gray
dhgate.com
14,790.00 руб.
Фруктовница на ножке 30 см MAX CRYSTAL, Прозрачный;золотой, Фруктовница на ножке 30 см
kupivip.ru
3,244.57 руб.
Автомобильные коврики, водонепроницаемые, нескользящие для Peugeot 407 2004-2011, седан, автомобильные коврики, полный комплект аксессуаров для интерьера
aliexpress.ru
274.01 руб.
Настенная полукруглая цветочная корзина из искусственного ротанга без перфорации, уличный сад, балкон, гидропонные цветочные горшки, домашний декор
aliexpress.ru
