Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства. Погребняк А.
Описание
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
22%
562.00 руб.
Книга "Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно", Дарья Варламова, 2019 г
intimshop.ru
13%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru
11%
192.00 руб.
Книга "Каждой твари - по паре. Секс ради выживания", Оливия Джадсон, 2018 г
intimshop.ru
8%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru
6%
442.00 руб.
Книга "Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину", Юлия Лапина, 2019 г
intimshop.ru
-19%
1%
581.00 руб.
Vitauct, Синюха Адванс (легкое засыпание, снижение стресса и тревожности), жидкость, 100 мл, жидкость, 100 мл
itab.pro
1%
1,024.00 руб.
Книга "Психологическая игра для детей "Что делать если...", Л. Петрановская
bunnyhill.ru
+4%
1%
560.00 руб.
Книга "Умный мышонок Невио. Как строят дом, кто работает на стройке и зачем нужен подъёмный кран",
bunnyhill.ru
+10%
1%
~ 2,790.00 руб.
Защита для мотоцикла, защита для рук, защита от ветра, дефлектор, совместимый с CRF1100L Africa Twin Adv. Спорт
aliexpress.ru
1%
~ 885.00 руб.
Womens 2 Layers Mesh 3 Hoops White Wedding Gridal Gown Dress Petticoat Elastic Waistband Drawstring A-Line Underskirt Crinoline
aliexpress.com
+9%
1%
~ 1,520.00 руб.
R4 Quatrelle Hoodie Long Sleeve 1961 1994 4L Hatchback Quatrelle R3 4 R4 R4
aliexpress.com
+6%
1%
~ 725.00 руб.
HNYYX Purple Pearl Headband Sparkling Rhinestone Hair Piece Elegant Festive Headwear for Women Fashion Party Headdress A80
aliexpress.com
