Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Описание
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Дэвид Бернс |
| genres_list: | 5220,5253,5630,5885,23715,35205,63015,102444,118381 |
| ISBN: | 978-5-9614-2328-0 |
| lang: | ru |
| publisher: | Альпина Диджитал |
| series: | Альпина. Бестселлер (Психология) |
| Type: | book |
| year: | 1980, 1999 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
756.07 руб.
TAXI Stripe Baby Boys Clothes Fashion Sleeved Bodysuits boy shirts body suit underwear soft comfortable pajamas tops
aliexpress.com
3,490.61 руб.
4 inch Bluetooth Car Radio video Player Support FM USB / SD Card/AUX in 1 DIN Stereo MP4 MP5 Support Rear Camera
aliexpress.com
1,163.00 руб.
10pcs 250 Lumens T10 LED Bulb Car Interior Dashboard Signal Light 168 175 194 921 2825 LED Replacement Light CanBus No OBC Error
aliexpress.com
971.98 руб.
New Woman Plaid Pullovers Autunm Winter Fashion Loose Long Sleeve Tops Lattice Print Casual Warm Korean Sweatshirt Women
aliexpress.com
928.00 руб.
Книга Taektang Sonsaeng chip: kwon 1-10, sokchip kwon 1-6, pyolchip kwon 1-18 11
sima-land.ru
1,120.00 руб.
Книга The Lives of Dr. John Donne, Sir Henry Wotton, Mr. Richard Hooker, Mr. 1
sima-land.ru
962.00 руб.
Книга Apostasy the Broad Way to Hell: Or, The Restless State and Soul-deceiving Sin Breeding Travels. John Matlock
sima-land.ru
939.00 руб.
Книга Memories of the 411th Telegraph Battalion in the World War here and over there
sima-land.ru
1,035.00 руб.
Книга The Certain Efficacy of the Death of Christ, Asserted. in Answer to a Book By I. Watts Called the Ruin and Recovery of Mankind
sima-land.ru
1,044.00 руб.
Книга Nouveau Dictionnaire Niçois-Français: Avec La Plus Simple Orthographe Et La Plus Conforme À Celle Suivie Par Les Anciens Écrivains Niçois
sima-land.ru
8,697.00 руб.
Авточехлы для Ford Fiesta MK 5 с 2001-2008г. хэтчбек 5дверей. Задняя спинка 40/60, сиденье единое, 5 подголовниковв. Середина: экокожа тёмно-серая с п
sima-land.ru
3,202.83 руб.
Art N Hub Multicolour Feng Shui Laughing Buddha Handicraft Idol Lord Gautam Buddha Statue Decorative Spiritual Vastu Showpiece Figurine - Religious Gift item & Murti for Mandir / Temple / Home Decor / Office Decorative Showpiece - 24 cm(Earthenware, Multi
flipkart.com
