Терапия Настроения.Дэвид Бернс
sku: 1164708823
ACCORDING TO OUR RECORDS THIS PRODUCT IS NOT AVAILABLE NOW
340.00 грн.
Shipping from: Ukraine
Description
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Почему книга достойна прочтения:
• Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.
• Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.
• Когнитивная терапия, описанная понятным языком. Для кого эта книга: Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше. Кто автор: Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета и один из основоположников когнитивной терапии.
Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека и премию Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад».
Ключевые понятия:
Психологическое здоровье, хорошее самочувствие, борьба с депрессией, самооценка, когнитивно-поведенческая терапия.
Почему книга достойна прочтения:
• Наконец на русском вышла эта классическая работа по когнитивно-поведенческой терапии. «Терапия настроения» была впервые издана в США в 1980 г., а почти 20 лет спустя вышло второе, обновленное и дополненное издание, которое до сих пор занимает первую строчку в рейтинге Amazon среди книг по расстройствам настроения.
• Проверенные многолетней практикой техники и упражнения помогут вам справиться с негативными мыслями, перепадами настроения, прокрастинацией, пищевыми расстройствами, перфекционизмом и другими расстройствами настроения.
• Когнитивная терапия, описанная понятным языком. Для кого эта книга: Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет чувствовать себя лучше. Кто автор: Дэвид Бернс — доктор медицинских наук, почетный адъюнкт-профессор на кафедре психиатрии и поведенческих наук в Школе медицины Стэнфордского университета и один из основоположников когнитивной терапии.
Отмечен множеством наград, включая премию А. Е. Беннета за исследования в области химических процессов в мозге человека и премию Национальной ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов «За выдающийся вклад».
Ключевые понятия:
Психологическое здоровье, хорошее самочувствие, борьба с депрессией, самооценка, когнитивно-поведенческая терапия.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
5%
~ 190.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель", В.Костюченко, В.Кулакова
intimshop.ru+16%
3%
~ 224.00 грн.
Книга "Сексуары или как сервировать супружескую постель" (новая версия)
intimshop.ru1%
~ 237.00 грн.
Книга «Eroticon СексЛикбез», все о сексе и секс-игрушках, том I, Eroticon
intimshop.ru+5%
1%
~ 186.00 грн.
Толстая Силиконовая накладка на слив пола, дезодорант, рандомная накладка с защитой от насекомых, домашняя раковина для канализации, напольная накладка с защитой от запаха
aliexpress.ru+4%
1%
~ 615.00 грн.
1x Children Ski Snowboard Harness W/ Backpack Beginner Ski Trainer Safety Training Belt Skating Anti-fall Traction Belt Rope
aliexpress.com+3%
1%
~ 640.00 грн.
Регулируемый пояс для осанки для офиса, дома, тренажерного зала, унисекс, улучшает положение позвоночника, корсет для осанки, Корректор осанки
aliexpress.ru-1%
1%
~ 530.00 грн.
Автомобильная камера заднего вида для Kia Sportage 2011-2016, камера заднего вида, вспомогательная камера для парковки 95750-3W100
aliexpress.ru+6%
1%
~ 110,570.00 грн.
Автоматическая машина для нанесения цементной штукатурки, машина для нанесения штукатурки стен
aliexpress.ru+4%
1%
~ 34,120.00 грн.
Yj современный дизайн, металлическое кресло из вишневой дуги, кремовой шерсти, декоративное обеденное кресло для фотографий
aliexpress.ru+3%
1%
~ 1,180.00 грн.
Home Rebuild Kit 1 Idler 1 Snap Ring E-Clip 2 Bushings 2 Spacers Yard Garden Outdoor Living Suitable For Tractors
aliexpress.com1%
~ 12,090.00 грн.
KIYO-KIYO Custom/made size Guilty Crown Yuzuriha Inori Cosplay Costume Yuzuriha Inori Sexy Jumpsuit female Halloween Costumes
aliexpress.com+5%
1%
~ 69.00 грн.
USB C Type C to 12V Car Cigarette Lighter Socket Female Converter Adapter Cord for Car Cigarette Lighters Car Vacuum Cleaner
aliexpress.ru+5%
1%
~ 1,230.00 грн.
Новинка 2023, Высококачественная сумка для хранения обуви для мужчин и женщин
aliexpress.ru+5%
1%
~ 3,590.00 грн.
Женское свадебное платье It's yiiya, белое кружевное платье на бретельках с открытой спиной и V-образным вырезом на лето 2023
aliexpress.ru+6%
1%
~ 1,040.00 грн.
knitting Fashion Korea New Cashmere Sweater Women's Wool High Lapel Pullover 2023 Autumn Winter Casual Loose Thick Knitted Top
aliexpress.com+5%
1%
~ 332.00 грн.
Женские шапки, шарфы и аксессуары для женщин, однотонные простые зимние плотные теплые наряды из трех предметов
aliexpress.com+4%
1%
~ 1,110.00 грн.
Bike Torque Wrench Set 1/4 Inch Drive Click 17.7 In./Lbs. To 212.4 In./Lbs. (2-24Nm) For Road Mountain Bikes
aliexpress.com+5%
1%
~ 5,570.00 грн.
99% Efficient 30a 80A 100A Solar Charge Controller Lifepo4 Battery Pack 48V/96V Solar Power System Mppt Controller 3.5KW 5KW 8KW
aliexpress.com+5%
1%
~ 895.00 грн.
AL Logo Align Ultra Soft Women High Waist Yoga Pants SportStretch Nylon Gym Workout Leggings No Front Seam Athletic Tights
aliexpress.com+5%
1%
~ 192.00 грн.
Boyarn New Versatile Box Glasses Steampunk Personality Trend Cat Eye Sunglasses Fashion Checkered Wide Leg Sunglasses
aliexpress.com+3%
1%
~ 236.00 грн.
Baby Strollers Front/Back Wheels Replacement Accessories Easy Fixing for Yoya /
aliexpress.com-3%
1%
~ 600.00 грн.
Fashion New Women's Leggings Color Fish Scales Print Tights Halloween Cosplay Party Dance Trousers Ladies Daily Fitness Clothing
aliexpress.com+9%
1%
~ 36.40 грн.
Copper Wire Wheel Brush Cup Brush Wheel Brush for Drill 3mm Round Shank for Metal Cleaning Derusting Stripping Polish Grinding
aliexpress.com+4%
1%
~ 209.00 грн.
Деревянная коробка Монтессори для младенцев с подносом, развивающие игрушки
aliexpress.ru-9%
1%
~ 87.50 грн.
1 комплект архаичных навесных замков в форме сердца, старый античный винтажный стиль, замок для журналов, книг, замок с ключом безопасности
joom.ru+5%
1%
~ 785.00 грн.
24 шт. Kawaii мороженое с черными чернилами гелевая ручка 0,5 мм шариковые ручки ролика канцелярские принадлежности, школьные принадлежности Papeleria H6742
aliexpress.ru