Твой кишечник не дурак
Description
От автора бестселлеров New York Times "Быстрая диета 5:2" и "Мой ответ: нет, диабет", доктора Майкла Мосли. Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника – дом нашего "второго мозга". Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать "хорошие" бактерии в нашем организме.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и стройность, и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки "хороших" бактерий, отвечающих за здоровье и стройность, и параллельного истощения "плохих" бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.
Technical Details
author: | Мосли Майкл |
ISBN: | 978-5-386-13832-5 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 272 |
publisher: | РИПОЛ классик Группа Компаний ООО |
series: | Школа здоровья |
Type: | book |
year: | 2021 |
Код номенклатуры: | ORS323363446027638 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/6/681/6818_0x320_38.marked.jpg)
+13%
7%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 150 мл
intimshop.ru![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/i/int/intimnii_gel_smazka_intelbio_lubrimax_protect_s_antisepticheskim_effektom_75_ml_7b47e0794fb15c71a6cb1e9863a2a3a0.marked.jpg)
+13%
6%
849.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Protect с антисептическим эффектом, 75 мл
intimshop.ru![Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл
Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/presentations/g/gel/gel_smazka_s_sogrevaiuschim_effektom_intelbio_lubrimax_stimulate_na_vodnoi_osnove_75_ml_58523ef9d532aeb8cf34ae0a8d74e25f.marked.jpg)
+13%
3%
849.00 руб.
Гель-смазка с согревающим эффектом ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе, 75 мл
intimshop.ru![Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл](http://www.intimshop.ru/resources/images/content/items/6/682/6823_300x300_38.marked.jpg)
+13%
1%
955.00 руб.
Интимный гель-смазка ИнтелБИО Lubrimax Stimulate на водной основе с согревающим эффектом, 150 мл
intimshop.ru![Car Driving Recorder Bracket 100g Weight Black Color 6 * Adapters G1W G1W-H G1W-C G1W-B LS300W High Quality Useful
Car Driving Recorder Bracket 100g Weight Black Color 6 * Adapters G1W G1W-H G1W-C G1W-B LS300W High Quality Useful](http://ae01.alicdn.com/kf/Sc8027f4d193a4590862aa00abbc5c7f3e.jpeg)
+5%
1%
~ 64.50 руб.
Car Driving Recorder Bracket 100g Weight Black Color 6 * Adapters G1W G1W-H G1W-C G1W-B LS300W High Quality Useful
aliexpress.com![Палочка XPON SFP ONU с коннектором MAC SC 1490/1,244 нм DDM EPON/GPON (2,55 Гбит/с/1,25G), модуль 2,5/А/ч pon, Совместимость с
Палочка XPON SFP ONU с коннектором MAC SC 1490/1,244 нм DDM EPON/GPON (2,55 Гбит/с/1,25G), модуль 2,5/А/ч pon, Совместимость с](http://ae04.alicdn.com/kf/Ha29b2953995d4cd3af2140a26cfdef70P.jpg)
-4%
1%
~ 5,400.00 руб.
Палочка XPON SFP ONU с коннектором MAC SC 1490/1,244 нм DDM EPON/GPON (2,55 Гбит/с/1,25G), модуль 2,5/А/ч pon, Совместимость с
aliexpress.ru![NEW Boys Girls Watch Student Watch 5BAR Waterproof LED Digital Watch For Kid Children Wristwatches SYNOKE 9109
NEW Boys Girls Watch Student Watch 5BAR Waterproof LED Digital Watch For Kid Children Wristwatches SYNOKE 9109](http://ae04.alicdn.com/kf/S2602e825d0cb4a008e44b5308b3d1a59x.jpg)
-3%
1%
~ 520.00 руб.
NEW Boys Girls Watch Student Watch 5BAR Waterproof LED Digital Watch For Kid Children Wristwatches SYNOKE 9109
aliexpress.com![New Original Pilz Safety Relay PNOZ X3 X3P X4 774318 774310 774314 777310 777313 774730 774738
New Original Pilz Safety Relay PNOZ X3 X3P X4 774318 774310 774314 777310 777313 774730 774738](http://ae01.alicdn.com/kf/S03346231aa0245b3be8c6626702c6b994.png)
-6%
1%
~ 13,670.00 руб.
New Original Pilz Safety Relay PNOZ X3 X3P X4 774318 774310 774314 777310 777313 774730 774738
aliexpress.com![1 Набор 3D накладные ресницы из норки перекрещивающиеся натуральные длинные ресницы легкие искусственные норковые ресницы ручной работы
1 Набор 3D накладные ресницы из норки перекрещивающиеся натуральные длинные ресницы легкие искусственные норковые ресницы ручной работы](http://ae04.alicdn.com/kf/Sdfb06d8b3ee64974968ff019521ca5b4o.jpg)
-3%
1%
~ 74.50 руб.
1 Набор 3D накладные ресницы из норки перекрещивающиеся натуральные длинные ресницы легкие искусственные норковые ресницы ручной работы
aliexpress.com![Клавиатура для ноутбуков HP 646125-001 698694-001 633183-001 643263-001 698694-001 698694001
Клавиатура для ноутбуков HP 646125-001 698694-001 633183-001 643263-001 698694-001 698694001](http://ae04.alicdn.com/kf/Hc000e5146ba94c06b30aeeb5ff0c023dh.jpg)
-3%
1%
~ 845.00 руб.
Клавиатура для ноутбуков HP 646125-001 698694-001 633183-001 643263-001 698694-001 698694001
aliexpress.ru![Keszoox 320pcs 9 Size Black Heat Shrink Tube Sleeving Wrap Wire Kit 2:1
Keszoox 320pcs 9 Size Black Heat Shrink Tube Sleeving Wrap Wire Kit 2:1](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd0e29616514d461c8a1f7cba6347a655M.jpg)
-5%
1%
~ 1,160.00 руб.
Keszoox 320pcs 9 Size Black Heat Shrink Tube Sleeving Wrap Wire Kit 2:1
aliexpress.ru![Автомобильный радиоприемник 2Din для Toyota, ноя, лыжа, Voxy, GPS, DVD, стереопанель, монтаж приборной панели, комплект отделки, рамка для лица
Автомобильный радиоприемник 2Din для Toyota, ноя, лыжа, Voxy, GPS, DVD, стереопанель, монтаж приборной панели, комплект отделки, рамка для лица](http://ae01.alicdn.com/kf/Saca7ca9fbcf54154a34ff4f36bd442f5u.jpg)
+4%
1%
~ 2,120.00 руб.
Автомобильный радиоприемник 2Din для Toyota, ноя, лыжа, Voxy, GPS, DVD, стереопанель, монтаж приборной панели, комплект отделки, рамка для лица
aliexpress.ru![for Cricut Mug Press Machine, Mug Heat Press, for Cricut Mug Press Accessories with Front and Back Pocket
for Cricut Mug Press Machine, Mug Heat Press, for Cricut Mug Press Accessories with Front and Back Pocket](http://ae01.alicdn.com/kf/Se9f52df72d9e48a9b61f9be77dec7a86H.jpg)
-1%
1%
~ 605.00 руб.
for Cricut Mug Press Machine, Mug Heat Press, for Cricut Mug Press Accessories with Front and Back Pocket
aliexpress.com![Gradient Polo T-Shirts For Men 3d Japanese Text Print Men'S Clothing Retro Fashion Short Sleeved Shirt Street Harajuku Tops Tees
Gradient Polo T-Shirts For Men 3d Japanese Text Print Men'S Clothing Retro Fashion Short Sleeved Shirt Street Harajuku Tops Tees](http://ae01.alicdn.com/kf/S18cb2efb0e1f46f8b24538c91414e111u.jpg)
-4%
1%
~ 301.00 руб.
Gradient Polo T-Shirts For Men 3d Japanese Text Print Men'S Clothing Retro Fashion Short Sleeved Shirt Street Harajuku Tops Tees
aliexpress.ru![3pcs Wall Home Charger UK Plug AC 100V-240V to DC 9V 1A 5.5x2.5mm / 5.5*2.1mm Power Supply Adapter for Arduino UNO MEGA
3pcs Wall Home Charger UK Plug AC 100V-240V to DC 9V 1A 5.5x2.5mm / 5.5*2.1mm Power Supply Adapter for Arduino UNO MEGA](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1Y97JXaLN8KJjSZFvq6xW8VXaJ.jpg)
-3%
1%
~ 1,020.00 руб.
3pcs Wall Home Charger UK Plug AC 100V-240V to DC 9V 1A 5.5x2.5mm / 5.5*2.1mm Power Supply Adapter for Arduino UNO MEGA
aliexpress.com![Женские мотоциклетные сапоги до колена, классические брендовые сапоги с круглым носком на высоком массивном каблуке, 2023
Женские мотоциклетные сапоги до колена, классические брендовые сапоги с круглым носком на высоком массивном каблуке, 2023](http://ae01.alicdn.com/kf/Sedbd065a9b5b47819ba91190594f0d8bw.jpg)
-3%
1%
~ 1,280.00 руб.
Женские мотоциклетные сапоги до колена, классические брендовые сапоги с круглым носком на высоком массивном каблуке, 2023
aliexpress.ru![1Pcs 22mm momentary Push button switch red green blue yellow black white normal open/normal close XB2-EA142 XB2-EA131
1Pcs 22mm momentary Push button switch red green blue yellow black white normal open/normal close XB2-EA142 XB2-EA131](http://ae01.alicdn.com/kf/H08b548c14da04acca90312b5077eb9aao/1Pcs-22mm-momentary-Push-button-switch-red-green-blue-yellow-black-white-normal-open-normal-close.jpg)
-4%
1%
~ 61.00 руб.
1Pcs 22mm momentary Push button switch red green blue yellow black white normal open/normal close XB2-EA142 XB2-EA131
aliexpress.com![Gens ace RFLY 1450mAh 6S 22.2V 75C Max 150C Lipo Battery with Dean T Plug for Traxxas Boat Heli Fixed Wing Drone Plane Car
Gens ace RFLY 1450mAh 6S 22.2V 75C Max 150C Lipo Battery with Dean T Plug for Traxxas Boat Heli Fixed Wing Drone Plane Car](http://ae04.alicdn.com/kf/Safab7f3810bb4cae9ffa944d7b3c4c85k.jpg)
-3%
1%
~ 2,260.00 руб.
Gens ace RFLY 1450mAh 6S 22.2V 75C Max 150C Lipo Battery with Dean T Plug for Traxxas Boat Heli Fixed Wing Drone Plane Car
aliexpress.com![Kitchen Cabinet Trash Rack Stainless Steel Door Garbage Bags Holder Closet Garbage Storage Holder Garbage Bags Rack Holder
Kitchen Cabinet Trash Rack Stainless Steel Door Garbage Bags Holder Closet Garbage Storage Holder Garbage Bags Rack Holder](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd45b6e7b883f4ebb8dc08f8357238be2u.jpg)
-3%
1%
~ 74.50 руб.
Kitchen Cabinet Trash Rack Stainless Steel Door Garbage Bags Holder Closet Garbage Storage Holder Garbage Bags Rack Holder
aliexpress.com![Неоновая вывеска для беременных, неоновая наклейка для оформления комнаты, неоновая наклейка, персонализированная неоновая подсветка, подарок на день матери
Неоновая вывеска для беременных, неоновая наклейка для оформления комнаты, неоновая наклейка, персонализированная неоновая подсветка, подарок на день матери](http://ae01.alicdn.com/kf/S2117ceb0d70948069b43ef3dec17eb59a.jpg)
-1%
1%
~ 2,620.00 руб.
Неоновая вывеска для беременных, неоновая наклейка для оформления комнаты, неоновая наклейка, персонализированная неоновая подсветка, подарок на день матери
aliexpress.ru![Hip Hop Rapper Eminem rap Phone Case for Huawei Honor 10 i 8X C 5A 20 9 10 30 lite pro Voew 10 20 V30
Hip Hop Rapper Eminem rap Phone Case for Huawei Honor 10 i 8X C 5A 20 9 10 30 lite pro Voew 10 20 V30](http://ae04.alicdn.com/kf/S88d05ade07e54dd197c3e0feb143db25Z.jpg)
-4%
1%
~ 106.00 руб.
Hip Hop Rapper Eminem rap Phone Case for Huawei Honor 10 i 8X C 5A 20 9 10 30 lite pro Voew 10 20 V30
aliexpress.com![Children's Boys Underwear Floral Pink Flower Youth Panties Boxers Teenage Cotton Underpants
Children's Boys Underwear Floral Pink Flower Youth Panties Boxers Teenage Cotton Underpants](http://ae04.alicdn.com/kf/S175c7a275452417cb9b72d14abba408fu.jpg)
-4%
1%
~ 356.00 руб.
Children's Boys Underwear Floral Pink Flower Youth Panties Boxers Teenage Cotton Underpants
aliexpress.com![Robot for CAT Plush for CAT Stuffed Animal Interactive for CAT Meow Kitten Electronic for CAT Pet Robotic for CAT for Ca
Robot for CAT Plush for CAT Stuffed Animal Interactive for CAT Meow Kitten Electronic for CAT Pet Robotic for CAT for Ca](http://ae04.alicdn.com/kf/S050903aa5874433680acc797cab8122d1.jpg)
-3%
1%
~ 515.00 руб.
Robot for CAT Plush for CAT Stuffed Animal Interactive for CAT Meow Kitten Electronic for CAT Pet Robotic for CAT for Ca
aliexpress.com![Headlight Fog Lamp Control Switch for Ram 1500 2003-2005 56045536AA
Headlight Fog Lamp Control Switch for Ram 1500 2003-2005 56045536AA](http://ae04.alicdn.com/kf/S2a05dfd83b594bbf8fdf5a766c98319ci.jpg)
-3%
1%
~ 3,790.00 руб.
Headlight Fog Lamp Control Switch for Ram 1500 2003-2005 56045536AA
aliexpress.com