/ / / / / /

Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Манн, Иванов и Фербер

sku: 4933729

575.00 руб.

Shipping from: Russia

Description

Любые твои эмоции - нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Technical Details

age:	16
author:	Неболсин Элиза
availabilityCode:	3
Cover:	мягкая обложка
ds:	25
ISBN:	978-5-00195-693-8
page_extent:	192
series:	Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
table_of_contents:	Предисловие Введение: инструкция к мозгу подростка Глава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе... но это нормально Глава 2. Ты переживаешь шквал эмоций Глава 3. КПТ может помочь Глава 4. Стресс: плюсы и минусы Глава 5. Риск, восторг и драма: твой мозг хочет все Глава 6. Что для тебя значат сверстники Глава 7. "Школа - это твоя работа" Глава 8. Прокрастинация: корень зла Глава 9. Медитация и осознанность Глава 10. Зачем я все это делаю? Поиск смысла Глава 11. Расскажи свою историю Заключение: управляй своим будущим Благодарности Примечания Об авторе
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	364
year:	2023
Высота:	13
Длина:	215
Ширина:	168

Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed

in this store in other stores

1,931.00 руб.

Стойка Стабилизатора Ctr CLKH53

goods.ru

558.27 руб.

12pcs Flickering LED Candle Lights With Remote Control Flameless Electric Tealight