С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
sku: 7742540
720.00 руб.+8%
779.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.
   Technical Details
author: Нази Ахмедовна Горюнова
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-199544-7
nodiscount: yes
page_extent: 240
series: Книги-мотиваторы
Type: book
year: 2025
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed