Счетчик калорий. Основы правильного питания

`Счетчик калорий` - это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты. .`Счетчик калорий` поможет: составить сбалансированный рацион питания, найти в нем лишние калории, не попасться на удочку производителей продуктов питания, научиться выбирать полезные продукты, разумно похудеть, не навредив своему здоровью. .`Правильное питание и здоровый образ жизни - основа хорошего самочувствия и долголетия! Многие из нас, и врачи - не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища - это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд - сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Держите книгу Юлианны всегда под рукой, и не заметите, как правильное питание станет вашей полезной привычкой!` .Дмитрий Ченцов, руководитель Региональной общественной организации `Врачи Санкт-Петербурга` и организационного комитета Всероссийского конкурса народного признания `Наш любимый ВРАЧ` .Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.