Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Описание
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.
Характеристики
| author: | Баттистин Д.М. |
| binding: | Мягкий |
| ISBN: | 9785001698173 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 128 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
| Type: | book |
| year: | 2021 |
| Автор: | Баттистин Д.М. |
| Авторы: | Баттистин Д.М. |
| Год публикации: | 2021 |
| Количество страниц: | 128 |
| Переводчик: | Наталия Брагина |
| Переплёт: | Мягкий |
| Ссылки на авторов: | https://www.podpisnie.ru/categories/knigi/filter/author_battistin-d-m/ |
| Формат: | 165x235 |
| Язык: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
322.48 руб.
240 шт. мультяшный крутой держатель покемона, альбом, игрушки, игры, карты, альбом, коллекции, папка для книг, список топ-загруженных игрушек, подарок для детей
aliexpress.ru
2,163.24 руб.
2 Liftgate Boot Auto Gas Spring Struts Prop Lift Support for 1996-2000 Plymouth Voyager for 1996-2000 Chrysler Town 26.69 inch
aliexpress.com
1,044.63 руб.
3PCS Stainless Steel Reusable Illy Coffee Filter Refillable Capsule Cup Pod Tamper For ILLY Machine Illy Refill Capsula Gift
aliexpress.com
2,999.00 руб.
Тюль вуаль на шторной ленте с принтом JoyArty "Которыцарь-всадник", 310х265 см, Которыцарь-всадник
goods.ru
47.45 руб.
Cookie Run Series Game Phone Case For Huawei P30 plus P8 lite P9 lite Back Coque for Psmart P20 pro P10 lite
aliexpress.ru
1,145.15 руб.
Моющийся предварительный моторный Стик-фильтр, совместимый с Dyson Dc58 Dc59, с заменой адаптера для Dyson V6 V7V8, вилка стандарта США
aliexpress.ru
102.93 руб.
Винтажный чехол для диванной подушки с ацтекским узором, 45x45 см, богемный домашний декор, наволочка для диванной подушки, Оригинальный чехол...
aliexpress.ru
802.57 руб.
Куртка базовая с капюшоном, однотонная летняя простая свободная Солнцезащитная тонкая дышащая универсальная верхняя одежда для студентов,...
aliexpress.ru
3,275.41 руб.
5x3 Вт цветной RGB Подсолнух настенный светильник, современное светодиодный ное освещение для внутреннего декора, коридора, ресторана
aliexpress.ru
564.53 руб.
Hip Hop Gold Teeth Grillz Mouth Punk Teeth Caps Cosplay Party Tooth Rapper Jewelry Gold-plated Teeth in Europe and America
dhgate.com
2,895.04 руб.
2020 Новое поступление модный брендовый классический цветной шарф из 100% шелка 90*90 см квадратная шаль саржевая накидка для женщин Бесплатная д...
aliexpress.com
1,652.50 руб.
Робот-трансформер, Мегатрон, Армада, КО версия - Transformers, Megatron, Armada SKL14-235895
prom.ua
2,303.13 руб.
Vzuta! зимние черные кожаные женские полу ботинки на шнуровке со змейкой квадратный каблук, Черный
prom.ua
1,341.57 руб.
Коврики салона (резиновые, черные) avto-gumm Chevrolet epica (шевроле эпика 2006+), Черный
prom.ua
2,274.54 руб.
Карниз Quadrum Борджеза 400 см одинарный Белое - Золото ретро 25 мм гладкая (кольца с крючками)
prom.ua
477.90 руб.
Защитное 5D cтекло Nano Flexible GLASS ITOP для Samsung Galaxy A8 2018 Full Cover Черный
prom.ua
228.39 руб.
SHAUNA Lovely Women Lips Sharp Sunglasses Brand Designer Oversize Ladies Cat Eye Gradient Lens Eyeglasses
aliexpress.com
