Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Description
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Technical Details
age: | 0 |
author: | Игорь Борщенко |
genres_list: | 6434,6449,33255,36425,58045,60145 |
ISBN: | 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1 |
litres_isbn: | 978-5-457-27515-7 |
publisher: | Издательство АСТ |
Type: | book |
year: | 2012 |
Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."
Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."](http://happywitch.ru/upload/images/products/560/560c32d9-8d11-11e4-bce8-acf1df405960.jpg)
1%
553.00 руб.
Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."
happywitch.ru![Fungusto 10-дневный бьюти-курс по уходу за кожей на основе целебных грибов
Fungusto 10-дневный бьюти-курс по уходу за кожей на основе целебных грибов](http://teana-labs.ru/upload/iblock/a31/clmirobc79hj2nyuemj36snsrfmwrbcg.png)
+4%
1%
577.50 руб.
Fungusto 10-дневный бьюти-курс по уходу за кожей на основе целебных грибов
teana-labs.ru![5Pcs Vintage Wide-brimmed Hairband Versatile Hair Hoops Simple Hair Wear
5Pcs Vintage Wide-brimmed Hairband Versatile Hair Hoops Simple Hair Wear](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb687d8d7b2bc43b094e0d4f559e37e04A.jpg)
1%
~ 760.00 руб.
5Pcs Vintage Wide-brimmed Hairband Versatile Hair Hoops Simple Hair Wear
aliexpress.com![Наклейка на стену Simba Король Лев наклейка украшение для комнаты мальчиков дети спальня настенный Декор мультфильм Искусство Настенная Наклейка для детской комнаты наклейки для родителей
Наклейка на стену Simba Король Лев наклейка украшение для комнаты мальчиков дети спальня настенный Декор мультфильм Искусство Настенная Наклейка для детской комнаты наклейки для родителей](http://ae04.alicdn.com/kf/Hf54c8974e8df48e9a36a884121a7b0fcz.jpg)
1%
~ 705.00 руб.
Наклейка на стену Simba Король Лев наклейка украшение для комнаты мальчиков дети спальня настенный Декор мультфильм Искусство Настенная Наклейка для детской комнаты наклейки для родителей
aliexpress.ru![Summer Men Casual Tracksuit Male Cotton Short Sleeve T-shirts And Elastic Waist Short Suit 2 Pieces Shorts Sets Man Leisure Wear
Summer Men Casual Tracksuit Male Cotton Short Sleeve T-shirts And Elastic Waist Short Suit 2 Pieces Shorts Sets Man Leisure Wear](http://ae01.alicdn.com/kf/H970afc2a7a7d45b0a168f7d8da088e7a6/Summer-Men-Casual-Tracksuit-Male-Cotton-Short-Sleeve-T-shirts-And-Elastic-Waist-Short-Suit-2.jpg)
-2%
1%
~ 3,760.00 руб.
Summer Men Casual Tracksuit Male Cotton Short Sleeve T-shirts And Elastic Waist Short Suit 2 Pieces Shorts Sets Man Leisure Wear
aliexpress.com