Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Description
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Technical Details
| age: | 0 |
| author: | Игорь Борщенко |
| genres_list: | 6434,6449,33255,36425,58045,60145 |
| ISBN: | 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1 |
| litres_isbn: | 978-5-457-27515-7 |
| publisher: | Издательство АСТ |
| Type: | book |
| year: | 2012 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1%
553.00 руб.
Ленен Лазарь Републикен "Каббалистическая наука, или искусство узнавать добрых духов."
happywitch.ru
+4%
1%
577.50 руб.
Fungusto 10-дневный бьюти-курс по уходу за кожей на основе целебных грибов
teana-labs.ru
1%
~ 760.00 руб.
5Pcs Vintage Wide-brimmed Hairband Versatile Hair Hoops Simple Hair Wear
aliexpress.com
1%
~ 705.00 руб.
Наклейка на стену Simba Король Лев наклейка украшение для комнаты мальчиков дети спальня настенный Декор мультфильм Искусство Настенная Наклейка для детской комнаты наклейки для родителей
aliexpress.ru
-2%
1%
~ 3,760.00 руб.
Summer Men Casual Tracksuit Male Cotton Short Sleeve T-shirts And Elastic Waist Short Suit 2 Pieces Shorts Sets Man Leisure Wear
aliexpress.com
