Стретчинг дома: сесть на шпагат легко

Стретчинг дома: сесть на шпагат легко
ИЗДАТЕЛЬСТВО`АСТ`
sku: 4129701
196.00 грн.
Shipping from: Ukraine
   Description
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться, самостоятельно составляя себе тренировки по растяжке. Не надо ломать голову над тем, как часто надо заниматься, искать упражнения в интернете и думать, как их лучше комбинировать между собой. Благодаря этой книге Вы точно будете знать, что делать, чтобы наконец сесть на шпагат легко. Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь. После ее курса самые способные смогут сесть на шпагат уже через месяц, а любой `деревянный` человек поймет, что шпагат - это реально.
   Technical Details
author: Галиева Диана
binding: 21.8 x 16.7 x 2
ISBN: 978-5-17-118125-3
language: Русский
page_extent: 224
publisher: ИЗДАТЕЛЬСТВО`АСТ`
series: Фитнес Рунета
Type: book
Weight: 0.5 кг.
year: 2020
Автор: Галиева Диана
Год издания: 2020
Дата обновления позиции: 06-19-2020
Доставка/Оплата: Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО`АСТ`
Код товара: 4186480
Количество страниц: 224
Серия: Фитнес Рунета
Формат: 21.8 x 16.7 x 2
Язык произведения: Русский
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed