Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
thumb
thumb
thumb
КоЛибри
артикул: 5964588
165.00 руб.+118%
359.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы избавления от фобий. Она испытала на себе экспозиционную терапию, ДПДГ — метод лечения посттравматического стрессового расстройства путем десенсибилизации и переработки движением глаз, новейший метод доктора Мерел Киндт... Доступный пересказ научных работ, подробное описание процесса терапии и глубокий анализ ее эффективности направят вас на правильный путь, ведь в борьбе со страхом главное оружие — знание.
«Я стала искать различные способы преодолеть страх, как рекомендованные медиками, так и "народные", и каждое решение, которое я находила, заставляло взглянуть на проблему по-новому — даже если это не всегда приносило облегчение.
Эта книга — конечный результат моих изысканий. Даже теперь я не могу сказать, что полностью контролирую свои страхи. Но уверена, что мои взаимоотношения со страхом уже никогда не будут прежними» (Ева Холланд).
   Характеристики
author: Ева Холланд
cbid: 0
nodiscount: yes
page_extent: 240
publisher: КоЛибри
series: Популярная психология для бизнеса и жизни
Type: book
year: 2021
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали