Степ-платформа Start Up NT33016, NT33016

Занятие спортом один из самых эффективных способов поддержания здоровья человека, поэтому независимо от возраста нужно позаботиться о выполнении регулярных физических нагрузок. Это может быть утренняя зарядка или занятия танцами, посещение фитнес клуба, йога, бег и просто тренажеры. Каждый выбирает для себя тот вид спорта, который соответствует его уровню подготовки и личному интересу. Степ-платформа Start Up NT33016 спортивный инвентарь, используемый для занятий фитнесом. Выполняемые с его помощью упражнения позволяют развить чувство равновесия и координации. С помощью степ-платформы можно имитировать ходьбу по лестницам, прорабатывая икроножные мышцы, а также мышцы бедер и ягодиц. Упражнения на баланс развивают координацию движений, силу и ловкость, укрепляют вестибулярный аппарат и мышцы всего тела, включая мышцы-стабилизаторы, которые способствуют приобретению хорошей осанки. Особенности и преимущества Платформа выполнена из полиэтилена и имеет обрезиненную поверхность для лучшего сцепления. Благодаря специальным опорам можно настроить высоту платформы в зависимости от личных предпочтений. Изделие способно выдержать максимальную нагрузку до 100 кг. Размер платформы 108 см в длину, 41 см в ширину и 11, 16 или 21 см в длину, в зависимости от количества опор. Рекомендации Приступать к тренировкам можно уже через 1 час после сна и 2 часа после еды. Вечером тренировки желательно заканчивать за 2 часа до сна.