Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
sku: 6808354
2,270.00 руб.-23%
1,748.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).
В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.
Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.
План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.
Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
   Technical Details
author: Ирина Карталы
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-193325-8
nodiscount: yes
page_extent: 416
publisher: Эксмо
series: Время йоги. Практики, доступные каждому
Type: book
year: 2024
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed